Wykorzystujemy pliki cookie do spersonalizowania treści i reklam, aby oferować funkcje społecznościowe i analizować ruch w naszej witrynie. Informacje o tym, jak korzystasz z naszej witryny, udostępniamy partnerom społecznościowym, reklamowym i analitycznym. Klikając "ROZUMIEM" lub ✔, wyrażasz zgodę na stosowanie cookies i innych technologii. Więcej informacji znajdziesz w naszej Polityce Prywatności.    ROZUMIEM
Legioniści - niezależny serwis informacyjny
HokejKoszykówka
NewsyNewsy
Newsy
RSS  |  WAP  |  Kosz  |  Siatka  |  Hokej
Dong i Wojciech Szala - fot. turi
Dong i Wojciech Szala - fot. turi
Czwartek, 21 stycznia 2010 r. godz. 20:55

Uwaga: Wiadomość archiwalna!

Urban chciał rzucać kulami

Mishka

Czwartkowe popołudniowe zajęcia tradycyjnie były nieco lżejsze od porannych. Nie było już męczących podbiegów, ćwiczeń związanych z wypracowaniem kondycji, ale przede wszystkim zajęcia z piłkami. Po krótkiej rozgrzewce zawodnicy zostali podzieleni na trzy grupy.
Fotoreportaż z treningu - 27 zdjęć Mishki
W drużynie "niebieskich" znaleźli się: Jakub Rzeźniczak, Piotr Giza, Bartłomiej Grzelak i Marcin Komorowski. W zespole "żółtych" zagrali: Miroslav Radović, Tomasz Jarzębowski, Ghandy Kassenu i Pance Kumbev. Drużyna "pomarańczowych" to: Takesure Chinyama, Inaki Astiz, Dong Fangzhuo i Jakub Wawrzyniak.

Pierwsze ćwiczenie polegało na tym, że jeden z zespołów otrzymywał piłkę i miał za zadanie jak najdłużej się przy niej utrzymać. Oczywiście rywale, którzy stali pośrodku, musieli starać się tę piłkę odebrać. Po sześciu podaniach następowało odegranie do trzeciego zespołu. Ta drużyna, która straciła futbolówkę wcześniej, zamieniała się z zespołem, który przejął piłkę.

Później ćwiczono trójkowe akcje oskrzydlające zakończone strzałami. Nie wszystkim jednak udawało się celnie dośrodkować. Dużo krytycznych uwag podczas zajęć skierowanych zostało w stronę Bartłomieja Grzelaka. Ale nie tylko jemu się dostało. "Zaraz rzucę te kule i pokażę ci jak wygląda takie zagranie!" - krzyczał zezłoszczony Jan Urban do Miroslava Radovicia. Również Jacek Magiera dopingował Serba do celniejszych dograń. "Tu nie ma miejsca na przeciętność" - argumentował.
Trener Urban podkreślał natomiast, jak ważna jest w tym ćwiczeniu odpowiednia koncentracja.

W czwartek do Mijas przyjechała Danuta Kowalska, szefowa legijnego marketingu. W Hiszpanii zostanie do poniedziałku. Obserwując trening rozmawiała z legijną starszyzną o tym, jak można wykorzystać wizerunki piłkarzy w nowych kampaniach marketingowych klubu. Marcin Mięciel, Tomek Kiełbowicz i Wojciech Szala chętnie udzielali jej porad i wskazówek.

W zajęciach nie wzięli udziału: Wojciech Szala, Marcin Mięciel, Tomasz Kiełbowicz, Michał Żyro, Jakub Kosecki, Ariel Borysiuk i narzekający na urazy Sebastian Szałachowski oraz Dickson Choto.

W trakcie treningu Ireneusz Zawadzki i Ryszard Szul zwozili meleksami ciężarki do sztang. Zawodnicy, którzy nie brali udziału w zajęciach z nietęgimi minami chowali sprzęt do szatni, wiedząc, że jutro będą czekały ich bardzo nielubiane ćwiczenia.
Fotoreportaż z treningu - 27 zdjęć Mishki





fot. Mishka


przeczytaj więcej o: , ,


Zgłoś newsa!

Jeżeli masz informację, której nie ma na tej stronie, a Twoim zdaniem powinna się znaleźć, zgłoś ją nam! Wystarczy wypełnić prosty formularz, a informacja zostanie dodana do naszej bazy.
Zgłoś newsa!