✔ Wykorzystujemy pliki cookie do spersonalizowania treści i reklam, aby oferować funkcje społecznościowe i analizować ruch w naszej witrynie. Informacje o tym, jak korzystasz z naszej witryny, udostępniamy partnerom społecznościowym, reklamowym i analitycznym. Klikając "ROZUMIEM" lub ✔, wyrażasz zgodę na stosowanie cookies i innych technologii. Więcej informacji znajdziesz w naszej Polityce Prywatności.    ROZUMIEM
Legioniści - niezależny serwis informacyjny
HokejKoszykówka
NewsyNewsy
Newsy
RSS  |  WAP  |  Kosz  |  Siatka  |  Hokej
Legioniści trenowali na bocznym boisku - fot. Tomek Janus
Legioniści trenowali na bocznym boisku - fot. Tomek Janus
Wtorek, 11 stycznia 2011 r. godz. 15:10

Uwaga: Wiadomość archiwalna!

Wrócili do treningów

Tomek Janus

Od tradycyjnego biegu wokół Kanałku Piaseczyńskiego rozpoczęli legioniści przygotowania do rundy wiosennej sezonu 2010/2011. Na pierwszych zajęciach trener nie mógł skorzystać z Disckona Choto, który zmaga się z urazem. Razem z resztą piłkarzy ćwiczyli za to Srda Kneżević i Takesure Chinyama. Ten drugi,, wraz z Tomaszem Kiełbowiczem nie wziął jednak udziału w części zajęć na sztucznej nawierzchni. "Oni źle reagują na treningi na tej nawierzchni" – wyjaśnia Rafał Janas.
Fotoreportaż z treningu - 33 zdjęcia Tomka Janusa

Biegi wokół kanałku to wieloletnia tradycja przy Łazienkowskiej. Tym razem oblodzenie spowodowało, że po jednym okrążeniu piłkarze przenieśli się na boczne boisko. Tam dokończono biegi i szybko w ruch poszły piłki. Po grze w "dziada" rozegrano wewnętrzną gierkę. Pierwszego gola w 2011 r. zdobył Marcin Komorowski, który wykorzystał dobre dośrodkowanie Macieja Rybusa. Kolejne trafienie dołożył po indywidualnej akcji Miroslav Radović. Na listę strzelców wpisał się także Maciej Iwański. Przy jego golu asystę zaliczył Manu.

To dopiero początek treningów. W najbliższych dniach legionistów czekają testy wydolnościowe. "Do wtorku będziemy trenowali albo na własnych obiektach, albo na hali na Bemowie. Wszystko zależy od pogody. Przed nami dwa dni badań szybkościowych, wytrzymałościowych i siłowych. Jutro i pojutrze nie będzie więc zajęć z piłkami, ale badania są nam potrzebne, żebyśmy wiedzieli z jakiego pułapu możemy zacząć zajęcia i jak dobierać obciążenia" - informuje Janas.

Fotoreportaż z treningu - 33 zdjęcia Tomka Janusa



Trio trenerskie: Rafał Janas, Jacek Magiera i Maciej Skorża - fot. Tomek Janus


przeczytaj więcej o: , ,


| więcej

Zgłoś newsa!

Jeżeli masz informację, której nie ma na tej stronie, a Twoim zdaniem powinna się znaleźć, zgłoś ją nam! Wystarczy wypełnić prosty formularz, a informacja zostanie dodana do naszej bazy.
Zgłoś newsa!