✔ Wykorzystujemy pliki cookie do spersonalizowania treści i reklam, aby oferować funkcje społecznościowe i analizować ruch w naszej witrynie. Informacje o tym, jak korzystasz z naszej witryny, udostępniamy partnerom społecznościowym, reklamowym i analitycznym. Klikając "ROZUMIEM" lub ✔, wyrażasz zgodę na stosowanie cookies i innych technologii. Więcej informacji znajdziesz w naszej Polityce Prywatności.    ROZUMIEM
Legioniści - niezależny serwis informacyjny
HokejKoszykówka
NewsyNewsy
Newsy
RSS  |  WAP  |  Kosz  |  Siatka  |  Hokej
fot. Woytek
fot. Woytek
Piątek, 14 stycznia 2011 r. godz. 18:42

Uwaga: Wiadomość archiwalna!

Gimnastyka na Bemowie

Redakcja

Popołudniowe zajęcia legioniści odbyli w hali piłkarskiej przy ulicy Księcia Bolesława na Bemowie. Rozgrzewkę przeprowadził Paolo Terziotti, a następnie zawodnicy zostali podzieleni na dwie grupy i pod okiem Jacka Magiery oraz Rafała Janasa wykonywali różne ćwiczenia z piłkami.
Fotoreportaż z treningu - 23 zdjęcia

Następnie piłkarzami ponownie zajął się trener przygotowania fizycznego - na przygotowanej ścieżce legioniści wykonywali ćwiczenia rozciągające i poprawiające koordynację ruchową. Ostatnim elementem zajęć była gierka na dwa kontakty na skróconym boisku. Osobno czwórkę bramkarzy trenował Krzysztof Dowhań.

W zajęciach nie wzięło udziału kilku zawodników: Jakub Wawrzyniak, Tomasz Kiełbowicz, Takesure Chinyama i Dickson Choto.

Sobotnie zajęcia zaplanowano na bocznym boisku na godzinę 11. Legioniści rozegrają wewnętrzną gierkę. W niedzielę piłkarze mają wolne.

Fotoreportaż z treningu - 23 zdjęcia




fot. Woytek


przeczytaj więcej o: , ,


| więcej

Zgłoś newsa!

Jeżeli masz informację, której nie ma na tej stronie, a Twoim zdaniem powinna się znaleźć, zgłoś ją nam! Wystarczy wypełnić prosty formularz, a informacja zostanie dodana do naszej bazy.
Zgłoś newsa!