✔ Wykorzystujemy pliki cookie do spersonalizowania treści i reklam, aby oferować funkcje społecznościowe i analizować ruch w naszej witrynie. Informacje o tym, jak korzystasz z naszej witryny, udostępniamy partnerom społecznościowym, reklamowym i analitycznym. Klikając "ROZUMIEM" lub ✔, wyrażasz zgodę na stosowanie cookies i innych technologii. Więcej informacji znajdziesz w naszej Polityce Prywatności.    ROZUMIEM
Legioniści - niezależny serwis informacyjny
HokejKoszykówka
NewsyNewsy
Newsy
RSS  |  WAP  |  Kosz  |  Siatka  |  Hokej
fot. Woytek
fot. Woytek
Piątek, 28 stycznia 2011 r. godz. 17:13

Uwaga: Wiadomość archiwalna!

Taktyka w lekkim deszczu

Woytek

Po południu piłkarze Legii wrócili do normalnego trybu zajęć. W kompleksie boisk w Ayia Napie przy lekko padającym deszczu trenowali półtorej godziny. W zajęciach nie wzięli udziału Inaki Astiz, Takesure Chinyama i Ivica Vrdoljak.
Fotoreportaż z treningu - 32 zdjęcia

Pierwsze ćwiczenia legioniści wykonywali pod okiem Jacka Magiery, który również uczestniczył w zajęciach. Po zamkniętym torze gracze wymieniali podania, prowadzili piłkę. "Po ziemi, rozmawiajcie ze sobą i dokładnie zagrywajcie" - instruował piłkarzy Magiera.

Następnie na trzech mini boiskach ograniczonych znacznikami piłkarze grali w "dziada". Na gwizdek Macieja Skorży wszyscy musieli zmienić pole gry, a dwóch ostatnich zostawało w środku. Na koniec "przegrani" musieli wykonać po kilka pompek.

Dużo ciekawiej było u bramkarzy. Legijni golkiperzy musieli wyrzucać piłkę jak najwyżej nad siebie, wykonać przewroty w przód i w tył a następnie złapać futbolówkę. Kolejnym ćwiczeniem była obrona strzałów oddawanych przez Lucjana Brychczego i wyrzucanie piłki w kierunku Krzysztofa Dowhania. Na koniec trenerzy rozłożyli żółte taśmy od słupków i zadaniem bramkarzy było wbiec w wyznaczone pole, ustawić się w odpowiednim miejscu i obronić strzał Jacka Magiery.

Na koniec dla rozluźnienia piłkarze z kilku metrów starali się umieścić piłkę w okienku bramki. "Oj, 'Kici' chyba musimy im pokazać jak to się robi" - śmiał się Dowhań.

Jutro o godz. 14:00 legionistów czeka sparing z Kamazem Nabierieżnyje Czełny.

Fotoreportaż z treningu - 32 zdjęcia Woytka


przeczytaj więcej o: , , ,


| więcej

Zgłoś newsa!

Jeżeli masz informację, której nie ma na tej stronie, a Twoim zdaniem powinna się znaleźć, zgłoś ją nam! Wystarczy wypełnić prosty formularz, a informacja zostanie dodana do naszej bazy.
Zgłoś newsa!