Uwaga: Wiadomość archiwalna!

KB Legia organizuje kurs samoobrony dla kobiet

Kras, źródło: Legionisci.com

Klub Bokserski Legii organizuje kurs samoobrony i kick-boxingu dla kobiet. Zajęcia odbywać się będą przez miesiąc, dwa razy w tygodniu, od początku lipca. Cena kursu to 120 złotych. Zajęcia prowadzić będzie Wojciech Wiertel, zawodowy mistrz Europy w kick-boxingu, a także Bogdan Puczyński, posiadający 10 Dan Ju Jitsu. Nie ma ograniczeń wiekowych.

Zajęcia odbywać się będą w środy w godzinach 19:00-20:30 oraz w niedziele od 17 do 18:30. Początek kursu 7 lipca o 17:00. Zgłoszenia przyjmowane są pod numerem telefonu: 607-673-737 po 16:30.

"W trakcie naszych zajęć‡ nauczymy Cię™ jak zachować‡ się™ w sytuacji zagrożenia oraz pozwolimy wzmocnić‡ i ujędrnić‡ swoje ciał‚o przed wakacjami. A wszystko to w luźnej i zabawnej atmosferze, w otoczeniu profesjonalistów" - informują organizatorzy.

W trakcie kursu bę™dziecie mogł‚y nauczyć‡ się™:
1. technik samoobrony
2. techniki uderzeń„ i kopnięć‡
3. wł‚aś›ciwego zachowania w sytuacjach zagrożeń„
4. prawidłowej postawy
5. technik pierwszej pomocy oraz metody reanimacji japoń„ską… metodą… KATSU
6. zasad prawidł‚owego odżywiania i diety

NAJCZĘŚCIEJ KOMENTOWANE:

• Dean Klafurić zwolniony! (267)
• Legia Warszawa 0-2 Spartak Trnava (207)
• PS: Nawałka odmówił Legii (162)
• Nawałka od środy trenerem? (152)
• Klafurić: Możemy pokonać Spartak w rewanżu (145)
• Ukrainiec kandydatem na trenera (133)
• LIVE!: Spartak Trnava - Legia Warszawa (129)
• Spartak Trnava 0-1 Legia Warszawa (117)
• Legia Warszawa 1-3 Zagłębie Lubin (106)
• Klafurić: Przegrana bitwa, ale nie wojna (94)

Zgłoś newsa!

Jeżeli masz informację, której nie ma na tej stronie, a Twoim zdaniem powinna się znaleźć, zgłoś ją nam! Wystarczy wypełnić prosty formularz, a informacja zostanie dodana do naszej bazy.
Zgłoś newsa!