Wykorzystujemy pliki cookie do spersonalizowania treści i reklam, aby oferować funkcje społecznościowe i analizować ruch w naszej witrynie. Informacje o tym, jak korzystasz z naszej witryny, udostępniamy partnerom społecznościowym, reklamowym i analitycznym. Klikając "ROZUMIEM" lub ✔, wyrażasz zgodę na stosowanie cookies i innych technologii. Więcej informacji znajdziesz w naszej Polityce Prywatności.    ROZUMIEM
Legioniści - niezależny serwis informacyjny
HokejKoszykówka
NewsyNewsy
Newsy
RSS  |  WAP  |  Kosz  |  Siatka  |  Hokej
Miroslav Radović i Sebastian Krzepota ruszają w trasę - fot. Woytek / Legionisci.com
Miroslav Radović i Sebastian Krzepota ruszają w trasę - fot. Woytek / Legionisci.com
Środa, 21 stycznia 2015 r. godz. 09:33

Uwaga: Wiadomość archiwalna!

Wschód słońca na plaży z Radoviciem (VIDEO)

Woytek, źródło: Legionisci.com

Turcja. Belek. 7:30 miejscowego czasu. Plaża przy hotelu Cornelia DeLuxe Resort. Z hotelu wybiega dwóch facetów. Jeden z nich to Miroslav Radović - gwiazda stołecznej drużyny , drugi Sebastian Krzepota - trener przygotowania fizycznego. Obaj zaskoczeni faktem, że chciało nam się wstać o tej porze, ruszają w stronę Antalyi.



Po pół godzinie wracają. - To lepsze niż poranne espresso - mówi Sebastian Krzepota. - Poranne bieganie jest super. Wschód słońca, morze, plaża... czego chcieć więcej - wtóruje mu "Rado". To jednak nie koniec, bo od razu obaj udają się do hotelowej siłowni, gdzie przez kolejne pół godziny Rado wykonuje różne ćwiczenia rozciągające. Trener bardzo szczegółowo tłumaczy zawodnikowi co ma robić i pomaga mu w naciąganiu odpowiednich mięśni.

fot. Woytek / Legionisci.com

- Mam nadzieję, że inni pójdą w moje ślady i Sebastian będzie miał dużo pracy - dodaje z uśmiechem Radović wsiadając do windy. A to dopiero początek dnia. Teraz pora na śniadanie, a o 10:30 kolejna wizyta w siłowni - tym razem będzie jeszcze ciężej, a po południu zespół ma zaplanowane trudne i długie zajęcia wytrzymałościowe na boisku.

Fotoreportaż z porannych zajęć Radovicia - 16 zdjęć Woytka

fot. Woytek / Legionisci.com
fot. Woytek / Legionisci.com
fot. Woytek / Legionisci.com
fot. Woytek / Legionisci.com



Komentarze: (11)

Master, 21.01.2015 09:38:58 - *.76

A reszta gwiazd to co? O 7:30 to ja już dawno w pracy jestem, a te lenie za taki hajs sobie smacznie śpią....

Krzeszczu, 21.01.2015 09:48:12 - *.cust.bredband2.com

Brawo Radko!
Super widac takie zaangazowanie profesjonalisty i w sumie gwiazdy zespolu.
Swietna postawa i przyklad dla innych. Wyjdzie to tylko na zdrowie, i Rado i druzynie.
Wilekie brawa!

jan, 21.01.2015 09:49:59 - *.static.ip.netia.com.pl

spasł się to niech gania ;-)

A(L)BI, 21.01.2015 09:50:32 - *.play-internet.pl

Walczyc,trenowac...!!!

do Master, 21.01.2015 10:02:56 - *.254

Praca zza biurka od 7 albo na kasie w Biedrze a później do wieczora przed tv? Słyszałeś o czymś takim jak REGENERACJA? Powinni spać, dużo więcej niż Ty.

malcz, 21.01.2015 12:16:02 - *.neoplus.adsl.tpnet.pl

Trochę ten KS podobny do Kucharczyka:)

do "do master", 21.01.2015 12:20:02 - *.76

Praca owszem zza biurka ale poźniej nie mam czasu na tv i regenerację bo zajmuję się dzieckiem i mam wiele innych obowiązków. Z tego co widać na fotach to nasze gwiazdy po treningu tylko leżą przed tv i grają w fife. Chodziło mi o podejście reszty grajków i o to, że tylko u Rado widać profesjonalizm. Nie dziwię się, że jest najlepszy bo dodatkowo pracuje a reszta odbębni obowiązkową część i fajrant.

franco, 21.01.2015 13:33:36 - *.play-internet.pl

Tylko niech Rado nie biega po krzywym. Powinien biegać po płaskim. To pisałem ja -wybitny trener.

do Master, 21.01.2015 22:27:43 - *.dynamic.chello.pl

Co, Ty pleciesz frustracie... Tobie się wydaje, że pozostali biegają albo nie, kiedy chcą? Każdy zawodnik ma opracowany indywidualny cykl treningowy. Kiedy trzeba pracują w zespole, kiedy trzeba osobno. Wyobraziłeś sobie, że Rado się sam z siebie wyrwał, żeby na plażę pobiec? ;o) No, zabawny jesteś. I nie skarż się, że masz pracę i dziecko, za to nie masz czasu... No, biedulka po prostu. :o)

do Master, 22.01.2015 07:46:35 - *.google.com

To się gościu zwolnij jak masz taką ciężka robotę i zostań piłkarzem. Wtedy na pewno będziesz mieć duzo wolnego czasu dla dziecka. Szczególnie w weekendy i podczas obozów

do master, 22.01.2015 20:56:23 - *.dynamic.gprs.plus.pl

Weź niańkę na parę dni i pójdź na siłkę. Jak nie będziesz ćwiczył z głową to zobaczysz jak można się samemu zajechać i czy będziesz w stanie się ruszyć na następny dzień.
Za duże obciążenia treningowe mogą być gorsze niż opier... się

Serwis Legionisci.com nie ponosi odpowiedzialności za treść powyższych komentarzy - są one niezależnymi opiniami czytelników Serwisu. Redakcja zastrzega sobie prawo usuwania komentarzy zawierających: wulgaryzmy, treści rasistowskie, treści nie związane z tematem, linki, reklamy, "trolling", obrażające innych czytelników i instytucje.
Czytelnik ponosi odpowiedzialność za treść wypowiedzi i zobowiązuje się do nie wprowadzania do systemu wypowiedzi niezgodnych z Polskim Prawem i normami obyczajowymi.

Dodaj swój komentarz:

autor:

e-mail:


treść:


Zgłoś newsa!

Jeżeli masz informację, której nie ma na tej stronie, a Twoim zdaniem powinna się znaleźć, zgłoś ją nam! Wystarczy wypełnić prosty formularz, a informacja zostanie dodana do naszej bazy.
Zgłoś newsa!