Wykorzystujemy pliki cookie do spersonalizowania treści i reklam, aby oferować funkcje społecznościowe i analizować ruch w naszej witrynie. Informacje o tym, jak korzystasz z naszej witryny, udostępniamy partnerom społecznościowym, reklamowym i analitycznym. Klikając "ROZUMIEM" lub ✔, wyrażasz zgodę na stosowanie cookies i innych technologii. Więcej informacji znajdziesz w naszej Polityce Prywatności.    ROZUMIEM
Legioniści - niezależny serwis informacyjny
HokejKoszykówka
NewsyNewsy
Newsy
RSS  |  WAP  |  Kosz  |  Siatka  |  Hokej
fot. Mishka / Legionisci.com
fot. Mishka / Legionisci.com
Niedziela, 28 czerwca 2015 r. godz. 14:43

Uwaga: Wiadomość archiwalna!

Leogang: Dużo strzałów. Pierwszy trening Pazdana

Mishka i Woytek, źródło: Legionisci.com

Niedzielny poranek podczas zgrupowania stał pod znakiem treningu na boisku. Zajęcia różniły od tych, które obserwowaliśmy w poprzednich dniach. Pierwsza faza to rozgrzewka na matach, krótkie przebieżki, slalom z tyczkami i gra w dziadka. Indywidualnie z boku pod okiem Geira Kassene trenował Rafał Makowski. W hotelu zostali natomiast Adam Ryczkowski, Igor Lewczuk i Michał Kopczyński - tam przechodzą zabiegi rehabilitacyjne. Pierwszy raz z nowymi kolegami ćwiczył Michał Pazdan.
Fotoreportaż z treningu - 29 zdjęć Mishki

Następnie drużyna została podzielona na dwie ekipy:
Pomarańczowi: Broź, Rzeźniczak, Pazdan, Guilherme, Żyro, Furman, Jodłowiec, Duda, Kucharczyk, Nikolić
Zieloni: Bereszyński, Kalinkowski, Wieteska, Brzyski, Bartczak, Vrdoljak, Arak, Masłowski, Dyego, Saganowski

i rozpoczęła się gra na połowie boiska bez bramek. Polegała ona na jak najdłuższym utrzymaniu się przy piłce i próbie przejścia linii obrony rywala - w ten sposób zdobywany był punkt. W trakcie gierek nastąpiły roszady w składach. Vrdoljak zamienił się z Jodłowcem, Bereszyński z Broziem, Brzyski z Guilherme, a Kucharczyk z Dyego.

Kolejnym etapem zajęć była taktyka na połowie boiska z bramkarzami. Nie uczestniczyli w niej Marek Saganowski, Jakub Arak, Mateusz Wieteska oraz Michał Masłowski, który ćwiczył w tym czasie na rowerku stacjonarnym.
Rolę obrońców pełnili: Kuciak - Bereszyński, Rzeźniczak, Pazdan, Brzyski - Bartczak, Vrdoljak, Kalinkowski, Dyego
a atakujących: Broź, Furman, Guilherme - Żyro, Jodłowiec, Duda, Kucharczyk, Nikolić

Ostatni kwadrans dwugodzinnego treningu zawodnicy spędzili na doskonaleniu umiejętności indywidualnych. Rzeźniczak, Pazdan i Wieteska ćwiczyli wybijanie głową piłki dośrodkowywanej przez "Paco". Skrzydłowi (Dyego, Kucharczyk, Bartczak i Żyro) pod okiem Kazimierza Sokołowskiego ćwiczyli różne warianty strzałów z prawej i lewej strony. Furman i Kalinkowski trenowali rzuty wolne z Gonzalo Feio, a pozostali uderzali na bramkę po dośrodkowaniach z prawej i lewej strony. Piłkę w pole karne zagrywali Broź, Bereszyński, Guilherme i Brzyski, a zadaniem napastników i środkowych pomocników było pokonanie Dusana Kuciaka lub Arkadiusza Malarza.

Na zakończenie do trenujących rzuty wolne dołączył Tomasz Brzyski. Jedną próbę miał także Nemanja Nikolić. Serb wpakował piłkę w samo okienko bramki strzeżonej przez Dawida Lelenia. Poniżej możecie obejrzeć video ze strzałami legionistów.

Na popołudnie zaplanowano zajęcia w siłowni.





fot. Mishka / Legionisci.com
fot. Mishka / Legionisci.com
fot. Mishka / Legionisci.com


przeczytaj więcej o: , , ,


Komentarze: (19)

domel, 28.06.2015 14:48:15 - *.free.aero2.net.pl

po kolacji DLA chetnych prezentacja najmodniejszych motywow na tatu£arz.
jutro sniadanko o 9:00 , a trening 10:30

Legia, 28.06.2015 15:12:14 - *.static.chello.pl

Jak tak w lidze będą strzelać jak na treningu to...

Sagan, 28.06.2015 15:14:23 - *.static.chello.pl

Sagan to buty z celownikiem powinien założyć :)

wrzt, 28.06.2015 15:31:07 - *.dynamic.chello.pl

No to wiadomo. Niko od wolnych.

Tito, 28.06.2015 15:32:15 - *.dynamic.gprs.plus.pl

Poziom pro. Połowa nie umie dośrodkować, a druga połowa wykończyć. Prócz Dudy i Araka to nikt się nie wyróżnił. Śmiech na sali z tym poziomem sportowym hehe. Dawno pisałem że Molde pokazał że Kuciak, Broz, Jodło, Kosa dawali rade, a reszta to piach. Może Żyro jeszcze, ale stracił forme i z tym trenejro jakoś nie widze żeby sie odbudował. Guilherme jeszcze spoko się pokazał w pucharach, bo nasza liga to żadna wykładnia.

Javatour, 28.06.2015 16:01:47 - *.66

Komedia z takimi transferami jak Pazdan. Piłkarz tak przeciętny iż uważam że gdybym parę kilo zrzucił to mimo 40 na karku dalbym sobie z nim radę. Leśnodorski ośmiesza ten klub zarówno swoim dziwacznym wyglądem opasłego cygana jak i transferami. Ppo kompromitującym sezonie który udowodnił iż Leśnodorski jest beznadziejnym prezesem i gdyby nie pomoc sędziów i odrobinie szcześcia Legia zawdzięcza wicemistrzostwo. Letnie transfery które miały powalić konkurencję powałiły ze śmiechu. Kupno rzadkiego i słabego Węgroserba który w bardzo słabej lidze strzelił kilka bramek to tragedia. Ten piłkarz gdyby był dobry grałby w reprezentacji Węgier a on w tej jednej z najgorszych drużyn Europy grzeje ławę. Pazdan to karykatura piłkarza z kilkoma udanymi wystepami na wiosnę. To jego szczyt możliwości i więcej już nic nie pokaże. A aklimatyzować się będzie do konca kontraktu. Mówi się o jakimś Tiago Pinto piłkarz śmieszny ze śmiesznego klubu Rio Avo. Gdy pytalem kolegę Portugalczyka o tego piłkarza uśmiał się i stwierdził że to przeciętny gracz z przecietnego klubu i niewiele o nim wie a co dopiero mieć o nim dobra zdanie. Jest jeszcze ten Pablo Dyego. to kolejny gracz który w ramach okupu za wakacje w Brazylii dla działączy Legia musi przez rok trzymać w kadrze i mu płacić. Już sam wygląd świadczy że to raczej skrzyżowanie anteny satelitarnej z kółkiem graniastym niż piłkarz. Tyle mam do powiedzenia i od razu mowię w życiu na Legię już nie pójdę.

bylem widzialem, 28.06.2015 16:23:56 - *.neoplus.adsl.tpnet.pl

Jak grali w dziadka to Pazdan biegal godzine za pilka i nie potrafil odebrac, w koncu sie udalo bo pilka zeszla Maslowskiemu :)

tomaszek1, 28.06.2015 16:42:17 - *.neoplus.adsl.tpnet.pl

Kto to jest ten murzyn????

cbuuul, 28.06.2015 17:05:18 - *.dynamic.mm.pl

Na 29 dosrodkowan -12 trafien.jak na odzyskanie majstra, to chyba slabiutko.toz to podobno....zawodowcy

do javatour, 28.06.2015 18:57:33 - *.perr.cable.virginm.net

to nie chodz wiecej na Legie, takich jak ty nie potrtzeba na trybunach, a osmieszasz sie ty a nie Lesny haha,uwielbiam takie zyciowe pierdoly ktorym nie wyszlo i tylko narzekac potrafia

do cbuuul, 28.06.2015 19:12:49 - *.internetdsl.tpnet.pl

Majster to na budowie albo w poznaniu

022, 28.06.2015 19:22:04 - *.warszawa.vectranet.pl

bylem widzialem - gdybyś przreszedł z Białegostoku do Legii, to też byś godzinę biegał za piłką. Dajmy mu czas, najwyzej na zimie go opylimy

meksyk do "Javatour", 28.06.2015 19:44:28 - *.play-internet.pl

całe szczęście że nie będziesz chodził na Ł3, takich kibiców nam nie potrzeba. zresztą trudno nazwać Cię kibicem Legii.

andreee, 28.06.2015 21:02:18 - *.dynamic.gprs.plus.pl

nie bylem nie widziałem... bo sa w Austrii a Ty z Polski piszesz....

Morgan, 28.06.2015 21:08:48 - *.icpnet.pl

Duda praktycznie bezbłędny w wykończeniu...

do javatour, 29.06.2015 08:21:40 - *.centertel.pl

i bardzo dobrze januszu takich jak ty placzkow i sierot nam nie trzeba. wypad na k6

Czytelnik, 29.06.2015 10:38:46 - *.dynamic.gprs.plus.pl

Czy z numerem 39 widzę byłego zawodnika z Górnika Z. który śpiewał wraz z kibicami tegoż klubu LTSK ? Jak ten zawodnik zostanie odebrany przez trybuny , tak samo jak Kaczorowski , a może teraz takie rzeczy już nie przeszkadzają ?

do javatour, 29.06.2015 16:14:38 - *.centertel.pl

Bardzo irytująca wypowiedź,nigdy nie byłeś kibicem i nie będziesz.Nie mogę się doczekać już meczów bo kocham legię a Ty mówisz że nie będziesz oglądał.Spada....j

do javatour, 29.06.2015 22:16:09 - *.dynamic-ww-2.vectranet.pl

jakoś dziwnie jestem spokojny o to, że po awansie do grupy EL przyjdziesz ze swoim kochankiem jeszcze nie raz, bo gdzieś przecież trzeba sobie fotki strzelić na FB, nie ?

Serwis Legionisci.com nie ponosi odpowiedzialności za treść powyższych komentarzy - są one niezależnymi opiniami czytelników Serwisu. Redakcja zastrzega sobie prawo usuwania komentarzy zawierających: wulgaryzmy, treści rasistowskie, treści nie związane z tematem, linki, reklamy, "trolling", obrażające innych czytelników i instytucje.
Czytelnik ponosi odpowiedzialność za treść wypowiedzi i zobowiązuje się do nie wprowadzania do systemu wypowiedzi niezgodnych z Polskim Prawem i normami obyczajowymi.

Dodaj swój komentarz:

autor:

e-mail:


treść:


Zgłoś newsa!

Jeżeli masz informację, której nie ma na tej stronie, a Twoim zdaniem powinna się znaleźć, zgłoś ją nam! Wystarczy wypełnić prosty formularz, a informacja zostanie dodana do naszej bazy.
Zgłoś newsa!