Wykorzystujemy pliki cookie do spersonalizowania treści i reklam, aby oferować funkcje społecznościowe i analizować ruch w naszej witrynie. Informacje o tym, jak korzystasz z naszej witryny, udostępniamy partnerom społecznościowym, reklamowym i analitycznym. Klikając "ROZUMIEM" lub ✔, wyrażasz zgodę na stosowanie cookies i innych technologii. Więcej informacji znajdziesz w naszej 
Strona główna
Legionisci.TV- Legionisci.mobi
- Legionisci.AIR
- GIGAPANORAMA
- Relacje LIVE!
- Relacje z meczów
- Biało-czerwona LL!
- Koszykówka
- Siatkówka
- Hokej
- Rugby
- Inne sekcje
- Archiwum
- Plebiscyty
- Konkursy
- Sondy
- Mobile/RSS
- Redakcja
- Informacje
- Stadion
- Bilety i KK
- Skład Legii
- Terminarz Legii
- Legia II
- Młodzież
- Osiągnięcia
- Historia
- Galeria Sław
- Muzeum
- Forum Kibiców
- Kącik Kolekcjonera
- Krewcy Legioniści
- Legionistki
- Mali legioniści
- Na stadionach
- Nasze puby
- Linki
Dusan Kuciak - fot. Fumen / Legionisci.com
Uwaga: Wiadomość archiwalna!
Malta: Porywiste zajęcia
Fumen, źródło: Legionisci.com
Po serii dwóch treningów dziennie, przyszedł czas na nieco luźniejszy dzień. Oczywiście nie oznacza to, że zawodnicy Legii obijali się na zajęciach. Szczególnie, że Stanisław Czerczesow wraz ze sztabem szkoleniowym zaserwował swym podopiecznym dwugodzinny maraton. I choć słońce pojawiało się zza chmur, to wszystkim dawał się we znaki silny wiatr.
Fotoreportaż z treningu - 41 zdjęć Fumena
Zaczęło się od tradycyjnej przebieżki dookoła boiska. Jeszcze krople potu nie zdążyły się pojawić na czołach legionistów, a już o pomoc lekarza poprosił Ivan Trickovski. Po kilku kółeczkach, piłkarze powędrowali rozciągnąć między tyczki. Natomiast bramkarze ruszyli do bramek i się zaczęło! Krzysztof Dowhań co chwila pokrzykiwał – Dobre tempo! Super! Brawo! - kiedy cała czwórka uwijała się jak w ukropie broniąc strzał z bliskiej odległości. Po jednej z interwencji ból w dłoni poczuł Jakub Szumski i nie powrócił już do zajęć. W tym czasie zawodnicy z pola zostali podzieleni na sześcioosobowe grupy i grali w dziadka 4 na 2.
Kolejnym etapem zajęć było ćwiczenie podań, a także sytuacji ofensywnych. Najpierw tylko dwóch obrońców próbowało powstrzymać ataki swoich kolegów, a następnie Stanisław Czerczesow zaaranżował akcje 4 na 3. Jedną z trójek defensywnych stanowili Artur Jędrzejczyk, Igor Lewczuk oraz Michał Pazdan. Trzeba przyznać, że legionistom wiodło się ze zmiennym szczęściem. Raz dochodziło do akcji strzeleckiej, gdzie swe umiejętności udowadniali Dusan Kuciak wraz z Arkadiuszem Malarzem, a innym razem defensorzy szybko rozbijali napór ofensywnej czwórki.
Zajęcia zakończyła gierka na skróconym boisku. "Pomarańczowi" zmierzyli się z "Czarnymi". Bramkę dla drugiej z ekip zdobył Bartosz Bereszyński. Ci, którzy nie załapali się do meczowej rozgrywki, wymieniali między sobą podania. Wkrótce boisko opuścili Kasper Hamalainen, Jarosław Niezgoda oraz Rafał Bartczak, którzy zakończyli zajęcia małą przebieżką. Natomiast Michał Pazdan powędrował poza plac gry. Po krótkim rozciąganiu, legioniści zakończyli sesję treningową i udali się do hotelu.
Na poniedziałek przewidziane są dwa treningi.
Fotoreportaż z treningu - 41 zdjęć Fumena
Forum Kibiców
poleć
drukuj
RSSKomentarze: (10)
Wiedziałem, że ten kacap zajedzie ich. Rusek chce rozwalić Legię.
Ty się lepiej nie odzywaj.
Kondycja w eklapie to podstawa
do Antek: göwno sie znasz na treningach i przygotowaniach, wiec zajmij sie czyms innym, np praniem lub prasowaniem, a nie sianiem paniki tutaj.
Stasiek powinien ich nauczyć jak się robi dobrą rozgrzewkę, bo niektórzy mają z tym problem i stąd kontuzje. Nie dziwi mnie to, bo do treningów z Bergiem rozgrzewka chyba nie była potrzebna.
@Antek - szanowny kolego, sprawy szkoleniowe pozostaw fachowcom. Ja rozumiem, że to dla kibiców, tzw. "martwy sezon", czyli nuda, ale rzeczywiście swoją energię wykorzystaj w bardziej racjonalny sposób. Na kibicowskie emocje przyjdzie czas od 14 lutego br., a teraz dajmy sztabowi Legii popracować w ciszy i spokoju.
Ps: na tego typu intensywnych zgrupowaniach zawsze "wychodzą" niezaleczone lub źle zdiagnozowane stare kontuzje. To jest naturalna biologiczna selekcja, a jej pierwszą "ofiarą" jest - niestety - Ivica.
Nie o to chodzi żeby kogoś zniszczyć, chcąc coś osiągnąć trzeba zaiwaniac i tyczy się to każdej sfery życia, a sportu szczególnie. Mam nadzieję że chłopaki to rozumieją a na wiosnę zaprezentuje.
A ja to bym ze Staszkiem chętnie flaszkę zrobił.Tak powinno się trenować pierwszą część przygotować w drugiej więcej z piłkami i taktyka.MISTRZ JEST NASZ!!!!!
Do wszystkich którzy tak śmieją się z Berga. Ten nieudacznik Berg grał kiedyś w Man utd i choćby tylko patrzył jak się przygotowuje zespół do sezonu, to raczej wie jak to się robi. A patrzył na treningi trenera który nigdy ( taki trener ) nie będzie trenował żadnej naszej drużyny w tym kraju....!!! Więc trochę pokory. Problem Berga był trochę inny niż przygotowanie zespołu do rundy. Moim zdaniem zupełnie inny ale nie przygotowanie fizyczne.
Myślę że Berg chciał grać technicznie ale tutaj zabrakło mu po prostu grajkow na poziomie. W Polsce liczy się przygotowanie techniczne - taka prawda.
Czytelnik ponosi odpowiedzialność za treść wypowiedzi i zobowiązuje się do nie wprowadzania do systemu wypowiedzi niezgodnych z Polskim Prawem i normami obyczajowymi.
Dodaj swój komentarz:
autor:
e-mail:
treść:
NAJCZĘŚCIEJ KOMENTOWANE:
- Dean Klafurić zwolniony! (267)
- Legia Warszawa 0-2 Spartak Trnava (207)
- PS: Nawałka odmówił Legii (162)
- Nawałka od środy trenerem? (152)
- Klafurić: Możemy pokonać Spartak w rewanżu (145)
- Ukrainiec kandydatem na trenera (133)
- LIVE!: Spartak Trnava - Legia Warszawa (129)
- Spartak Trnava 0-1 Legia Warszawa (117)
- Legia Warszawa 1-3 Zagłębie Lubin (106)
- Klafurić: Przegrana bitwa, ale nie wojna (94)
Zgłoś newsa!
Jeżeli masz informację, której nie ma na tej stronie, a Twoim zdaniem powinna się znaleźć, zgłoś ją nam!
Wystarczy wypełnić prosty formularz, a informacja zostanie dodana do naszej bazy.
Zgłoś newsa!
