Uwaga: Wiadomość archiwalna!

Malta: Drugi obóz zainaugurowany

Woytek, źródło: Legionisci.com

75 minut trwały wtorkowe zajęcia legionistów. Trening rozpoczął się kilka minut po godzinie 18 i jego przebieg był standardowy. Najpierw kwadrans biegów dookoła boiska, a potem kilka minut rozciągania, ponowne biegi - tym razem w poprzek placu gry i w różnym tempie. Po tej części Kasper Hamalainen, Ariel Borysiuk i Nemanja Nikolić rozpoczęli trening indywidualny pod okiem Sebastiana Krzepoty.
Fotoreportaż z treningu - 20 zdjęć Woytka

Cała trójka dochodzi do siebie po niewielkich urazach. Po zmianie obuwia na biegowe zaliczyli oni kilka okrążeń wokół boiska oraz serię ćwiczeń rozciągających, a następnie udali się do hotelu. W treningu w ogóle udziału nie wzięli: kontuzjowany Tomasz Brzyski oraz przeziębieni Michał Pazdan i Tomasz Jodłowiec.



Pozostali w tym czasie grali w dziadka 9 na 7. Ostatnim elementem treningu była 20-minutowa gierka na skróconym boisku. Składy:
"Pomarańczowi": Kuciak (Majecki) - Lewczuk, Rzeźniczak, Bereszyński, Jędrzejczyk, Vranjes, Kucharczyk, Duda, Prijović.
"Czarni": Malarz (Szumski) - Najemski, Kopczyński, Broź, Suchanek, Masłowski, Guilherme, Niezgoda, Saganowski.



Obejrzeliśmy kilka efektownych akcji i bramek. W przerwie Stanisław Czerczesow przekazał zawodnikom swoje uwagi, a po końcowym gwizdku zaprosił jeszcze na kilka minut biegu i po rozciąganiu zajęcia się skończyły.

Na środę zaplanowane są dwa treningi.



Fotoreportaż z treningu - 20 zdjęć Woytka

Komentarze: (5)

Serwis Legionisci.com nie ponosi odpowiedzialności za treść powyższych komentarzy - są one niezależnymi opiniami czytelników Serwisu. Redakcja zastrzega sobie prawo usuwania komentarzy zawierających: wulgaryzmy, treści rasistowskie, treści nie związane z tematem, linki, reklamy, "trolling", obrażające innych czytelników i instytucje.
Czytelnik ponosi odpowiedzialność za treść wypowiedzi i zobowiązuje się do nie wprowadzania do systemu wypowiedzi niezgodnych z Polskim Prawem i normami obyczajowymi.

Dodaj swój komentarz:

autor:

e-mail:

treść:

dodaj

NAJCZĘŚCIEJ KOMENTOWANE:

• Dean Klafurić zwolniony! (267)
• Legia Warszawa 0-2 Spartak Trnava (207)
• PS: Nawałka odmówił Legii (162)
• Nawałka od środy trenerem? (152)
• Klafurić: Możemy pokonać Spartak w rewanżu (145)
• Ukrainiec kandydatem na trenera (133)
• LIVE!: Spartak Trnava - Legia Warszawa (129)
• Spartak Trnava 0-1 Legia Warszawa (117)
• Legia Warszawa 1-3 Zagłębie Lubin (106)
• Klafurić: Przegrana bitwa, ale nie wojna (94)

Zgłoś newsa!

Jeżeli masz informację, której nie ma na tej stronie, a Twoim zdaniem powinna się znaleźć, zgłoś ją nam! Wystarczy wypełnić prosty formularz, a informacja zostanie dodana do naszej bazy.
Zgłoś newsa!