Uwaga: Wiadomość archiwalna!

Neustift: Długie popołudnie z piłkami

Mishka, źródło: Legionisci.com

Wtorkowe popołudniowe zajęcia rozpoczęły się o godzinie 16 i trwały niemal do 18. Po porannych ćwiczeniach siłowych, tym razem legioniści pracowali z piłkami. Jak zawsze, na początku była rozgrzewka. Następnie zawodnicy zostali podzieleni na 4 kilkuosobowe grupy i mieli gierki na orientację na małej przestrzeni. Ich zadaniem było odnaleźć wśród stale poruszających się piłkarzy kolegów z grupy i wykonać celne podanie.
Fotoreportaż z treningu - 16 zdjęć Mishki i Woytka

Potem przyszedł czas na kilka serii sprintów na 20 metrów z szybkim zatrzymaniem. W tym czasie Aleksandar Prijović ćwiczył indywidualnie z Sebastianem Krzepotą. W treningu ponownie nie wziął udziału Tin Matić.



Kolejne zajęcia polegały na szybkim, ale i zarazem dokładnym rozegraniu piłki z ominięciem przeciwnika. Przy tym ćwiczeniu trenerzy mieli sporo uwag do piłkarzy. Szczególną uwagę zwracali na tempo podań, podkreślali również, żeby zagrywać do kolegów celnie. - Kontroluj piłkę! Szybciej, nie bój się grać! Podaj mu przed twarz! - pokrzykiwali co i rusz.



Po godzinie nastąpiła zmiana boiska i rozpoczęły się gierki taktyczne. Najpierw legioniści zostali podzieleni na dwa zespoły.
Pomarańczowi: Malarz, Bereszyński, Lewczuk, Rzeźniczak, Hlousek, Makowski, Vranjes, Hamalainen, Sulley
Zieloni: Broź, Wieteska, Kopczyński, Brzyski, Kulenović, Handzlik, Kosecki, Masłowski, Sulejmani, Kucharczyk

Legioniści mieli różne zadania. Jedni ćwiczyli zachowanie na poszczególnych pozycjach podczas konstruowania ataku, a inni grę obronną. Po przejęciu piłki Pomarańczowi mieli umieścić ją w małej bramce. Co kilka minut następowały roszady w składach. Szczególnie piękną indywidualną akcją, zakończoną golem popisał się Stojan Vranjes, którą możecie obejrzeć na naszym filmie. Trener Hasi często przerywał grę, by zwrócić uwagę poszczególnym zawodnikom czy omówić daną akcję i wskazać, co należałoby zmienić.

Na koniec rozegrano krótki mecz na całym boisku. Jedyną bramkę strzelił dla drużyny Pomarańczowych Alban Sulejmani.

Zieloni: Cierzniak, Broź, Rzeźniczak, Kopczyński, Brzyski, Kosecki, Kulenović, Handzlik, Kucharczyk, Hamalainen, Sulley

Pomarańczowi: Malarz, Bereszyński, Lewczuk, Wieteska, Hlousek, Szymański (Nawotka), Makowski, Vranjes, Aleksandrow, Masłowski, Sulejmani

W tej części zajęć nie brali udziału Niezgoda i Guilherme, a poczynaniom kolegów przyglądał się z boku Prijović.

Fotoreportaż z treningu - 16 zdjęć Mishki i Woytka

Komentarze: (4)

Serwis Legionisci.com nie ponosi odpowiedzialności za treść powyższych komentarzy - są one niezależnymi opiniami czytelników Serwisu. Redakcja zastrzega sobie prawo usuwania komentarzy zawierających: wulgaryzmy, treści rasistowskie, treści nie związane z tematem, linki, reklamy, "trolling", obrażające innych czytelników i instytucje.
Czytelnik ponosi odpowiedzialność za treść wypowiedzi i zobowiązuje się do nie wprowadzania do systemu wypowiedzi niezgodnych z Polskim Prawem i normami obyczajowymi.

Dodaj swój komentarz:

autor:

e-mail:

treść:

dodaj

NAJCZĘŚCIEJ KOMENTOWANE:

• Dean Klafurić zwolniony! (267)
• Legia Warszawa 0-2 Spartak Trnava (207)
• PS: Nawałka odmówił Legii (162)
• Nawałka od środy trenerem? (152)
• Klafurić: Możemy pokonać Spartak w rewanżu (145)
• Ukrainiec kandydatem na trenera (133)
• LIVE!: Spartak Trnava - Legia Warszawa (129)
• Spartak Trnava 0-1 Legia Warszawa (117)
• Legia Warszawa 1-3 Zagłębie Lubin (106)
• Klafurić: Przegrana bitwa, ale nie wojna (94)

Zgłoś newsa!

Jeżeli masz informację, której nie ma na tej stronie, a Twoim zdaniem powinna się znaleźć, zgłoś ją nam! Wystarczy wypełnić prosty formularz, a informacja zostanie dodana do naszej bazy.
Zgłoś newsa!