Uwaga: Wiadomość archiwalna!

Neustift: Bez Masłowskiego i Hamalainena

Mishka, źródło: Legionisci.com

Pierwszy poniedziałkowy trening rozpoczął się jak zwykle o godzinie 10:30. Po kilku upalnych dniach, tym razem było dosyć chłodno i wilgotno. Temperatura sięgała ledwie 12 stopni, a wokół boiska zgromadziła się woda. W zajęciach kolejny raz nie wzięli udziału Kasper Hamalainen oraz Michał Masłowski. Ten drugi pojechał w tym czasie z doktorem na badanie usg.
Fotoreportaż z treningu - 21 zdjęć Mishki i Woytka

Dzisiejsza rozgrzewka wyglądała nieco inaczej niż poprzednie. Najpierw legioniści wykonywali ćwiczenia pomagające na utrzymaniu odpowiedniego balansu ciała np. podczas zatrzymywania się po sprintach czy lądowania po wyskokach. Później przygotowano krótką ścieżkę ze stacjami, podczas której piłkarze pracowali nad wytrzymałością. Tę część zajęć zakończyły szybkie, krótkie podania przy wykorzystaniu słupków - pomiędzy nimi i po obwodzie.

Kolejny element to szlifowanie taktyki. W tym czasie indywidualnie trenował Aleksandar Pijović, który wraca do zdrowia po urazie.



Na zakończenie trenerzy zaaplikowali legionistom serię gierek na dwie bramki na bardzo małej przestrzeni. Zasada była prosta - 4 zawodników w różowych znacznikach miało za zadanie przejąć piłkę i strzelić jak najwięcej bramek, podczas gdy ich przeciwnicy (4 + 2 bramkarzy) musieli jak najdłużej utrzymywać się przy piłce i nie dopuścić do straty gola. Zadanie było tym trudniejsze, że ważne było utrzymanie szybkiego tempa gry, a legioniści mogli grać tylko na jeden kontakt.

Kolejne zajęcia dzisiaj o godzinie 16:30.




Fotoreportaż z treningu - 21 zdjęć Mishki i Woytka

Komentarze: (9)

Serwis Legionisci.com nie ponosi odpowiedzialności za treść powyższych komentarzy - są one niezależnymi opiniami czytelników Serwisu. Redakcja zastrzega sobie prawo usuwania komentarzy zawierających: wulgaryzmy, treści rasistowskie, treści nie związane z tematem, linki, reklamy, "trolling", obrażające innych czytelników i instytucje.
Czytelnik ponosi odpowiedzialność za treść wypowiedzi i zobowiązuje się do nie wprowadzania do systemu wypowiedzi niezgodnych z Polskim Prawem i normami obyczajowymi.

Dodaj swój komentarz:

autor:

e-mail:

treść:

dodaj

NAJCZĘŚCIEJ KOMENTOWANE:

• Dean Klafurić zwolniony! (267)
• Legia Warszawa 0-2 Spartak Trnava (207)
• PS: Nawałka odmówił Legii (162)
• Nawałka od środy trenerem? (152)
• Klafurić: Możemy pokonać Spartak w rewanżu (145)
• Ukrainiec kandydatem na trenera (133)
• LIVE!: Spartak Trnava - Legia Warszawa (129)
• Spartak Trnava 0-1 Legia Warszawa (117)
• Legia Warszawa 1-3 Zagłębie Lubin (106)
• Klafurić: Przegrana bitwa, ale nie wojna (94)

Zgłoś newsa!

Jeżeli masz informację, której nie ma na tej stronie, a Twoim zdaniem powinna się znaleźć, zgłoś ją nam! Wystarczy wypełnić prosty formularz, a informacja zostanie dodana do naszej bazy.
Zgłoś newsa!