Uwaga: Wiadomość archiwalna!

La Manga: Mocny rozruch przed sparingiem

Woytek, źródło: Legionisci.com

Środowy poranny trening legioniści przeprowadzili w dwóch grupach. Pierwsza stawiła się na boisku kilka minut przed godziną 10. Zajęcia rozpoczęły się od biegania, a następnie zawodnicy wykonywali ćwiczenia z wykorzystaniem płotków do skakania. Były przeplatanki i wyskoki, a także krótkie sprinty z szybkim zatrzymaniem. Wykorzystywane były również kamizelki obciążeniowe.
Fotoreportaż z treningu - 25 zdjęć



W drugiej części zajęć zabrakło piłki - rozgrywanie piłki po obwodzie, zakończone dośrodkowaniem i strzałem. Ostatnim elementem treningu były stałe fragmenty gry (rzuty rożne i rzuty wolne), szlifowane pod okiem Aleksandara Vukovicia.

Wszystkich ćwiczeń nie wykonał Thibault Moulin. Francuz po 30 minutach rozpoczął bieganie z Tomaszem Łuczywkiem. Potem biegał z Sebastianem Krzepotą, holował piłkę oraz oddawał strzały do małych bramek.



Dwaj bramkarze ćwiczyli pod okiem Krzysztofa Dowhania, a Jakub Rzeźniczak i Vadis Odjidja-Ofoe pracowali w siłowni. Podział jaki obowiązywał na treningu prawdopodobnie będzie obowiązywał także podczas dzisiejszego sparingu - obie grupy rozegrają z Koreańczykami po 45 minut. Prezentujemy przewidywanie składy:

1. grupa: Malarz - Jędrzejczyk, Czerwiński, Pazdan, Hlousek - Guilherme, Kopczyński, Kazaiszwili, Nagy - Radović, Chukwu
(trenowali także: Majecki, Małachowski, Moulin)

2. grupa: Cierzniak - Broź, Dąbrowski, Żyro, Hołownia - Aleksandrow, Jodłowiec, Szymański, Kucharczyk - Hamalainen, Kulenović

trenowali także (Miszta, Nawotka, Urbański)

Fotoreportaż z treningu - 25 zdjęć

Komentarze: (5)

Serwis Legionisci.com nie ponosi odpowiedzialności za treść powyższych komentarzy - są one niezależnymi opiniami czytelników Serwisu. Redakcja zastrzega sobie prawo usuwania komentarzy zawierających: wulgaryzmy, treści rasistowskie, treści nie związane z tematem, linki, reklamy, "trolling", obrażające innych czytelników i instytucje.
Czytelnik ponosi odpowiedzialność za treść wypowiedzi i zobowiązuje się do nie wprowadzania do systemu wypowiedzi niezgodnych z Polskim Prawem i normami obyczajowymi.

Dodaj swój komentarz:

autor:

e-mail:

treść:

dodaj

NAJCZĘŚCIEJ KOMENTOWANE:

• Dean Klafurić zwolniony! (267)
• Legia Warszawa 0-2 Spartak Trnava (207)
• PS: Nawałka odmówił Legii (162)
• Nawałka od środy trenerem? (152)
• Klafurić: Możemy pokonać Spartak w rewanżu (145)
• Ukrainiec kandydatem na trenera (133)
• LIVE!: Spartak Trnava - Legia Warszawa (129)
• Spartak Trnava 0-1 Legia Warszawa (117)
• Legia Warszawa 1-3 Zagłębie Lubin (106)
• Klafurić: Przegrana bitwa, ale nie wojna (94)

Zgłoś newsa!

Jeżeli masz informację, której nie ma na tej stronie, a Twoim zdaniem powinna się znaleźć, zgłoś ją nam! Wystarczy wypełnić prosty formularz, a informacja zostanie dodana do naszej bazy.
Zgłoś newsa!