Uwaga: Wiadomość archiwalna!

Warka: Strzeleckie popołudnie (VIDEO)

Woytek, źródło: Legionisci.com

O godzinie 17 "Wojskowi" przeprowadzili drugi środowy trening podczas zgrupowania. W przeciwieństwie do porannych zajęć tym razem od razu zawodnicy trenowali z piłką przy nodze. Rozgrzewkę prowadził Tomasz Łuczywek. - Żyjemy! Miękko na nogach! Głowa do góry i dokładnie podajemy! - raz po raz pokrzykiwał na zawodników, którzy wykonywali rzutu z autu i krótkie podania do biegnącego kolegi.
Fotoreportaż z treningu - 23 zdjęcia Woytka



Kolejnym elementem treningu były stacje rozstawione na linii końcowej boiska z dwóch stron bramki. Zawodnicy po przebrnięciu przez nie wbiegali w pole karne, zagrywali piłkę, a następnie kończyli serię strzałem z główki po podaniu jednego z trenerów. Ich zadaniem było celować w okienko bramki. Następnie w obroty piłkarzy wziął Aleksandar Vuković - legioniści doskonalili kontrolę nad piłką biegając po wyznaczonych torach.

Po 45 minutach zajęć zespół został podzielony na trzy grupy. Po jednym zawodniku z każdej ruszało w stronę bramki. Zadaniem tego będącego na skrzydle było dokładne dogranie do trzeciego, a środkowy starał się przeciąć to podanie. Sztab szkoleniowy liczył zdobywane punkty przez poszczególne grupy.



Ostatnią fazą treningu była gierka na skróconym polu, przy czym zawodnicy niektórzy zawodnicy byli ustawieni za liniami bocznymi i końcowymi ale brali udział w gierce mogąc zagrywać tylko z pierwszej piłki. - Chcę widzieć dużo jakości, dużo strzałów i gry po ziemi - instruował trener Jacek Magiera.

"Różowi": Szwoch, Nawotka, Michalak, Moulin, Makowski, Dąbrowski, Masłowski, Rzeźniczak, Hołownia
"Szarzy": Matić, Żyro, Hlousek, Broź, Czerwiński, Chukwu, Wieteska, Kopczyński, Szczepański
Wolnym elektronem w tej gierce był Robert Bartczak.

Podczas wielu krótkich gierek obejrzeliśmy kilkanaście goli, a lepsi okazali się "Szarzy", którzy wygrali trzema bramkami. Na zakończenie treningu nie zabrakło odrobiny śmiechu. Sztab zorganizował rywalizację polegającą na tym, że piłkarze musieli dobiec z piłką przy nodze do połowy boiska, ale na gwizdek Tomasza Łuczywka musieli natychmiast się zatrzymać. Jeżeli trenerzy dojrzeli, że po gwizdku ktoś akurat nie kontrolował piłki i się nie zatrzymał, to musiał wracać na linię startu. W ten sposób po kilku seriach na boisku pozostało pięciu przegranych, dla których "Magic" zapowiedział specjalne zadanie do wykonania w hotelu.

Do zespołu zgodnie z planem dołączył Guilherme, ale nie ćwiczył jeszcze na pełnych obrotach.




Fotoreportaż z treningu - 23 zdjęcia Woytka

Komentarze: (0)

Serwis Legionisci.com nie ponosi odpowiedzialności za treść powyższych komentarzy - są one niezależnymi opiniami czytelników Serwisu. Redakcja zastrzega sobie prawo usuwania komentarzy zawierających: wulgaryzmy, treści rasistowskie, treści nie związane z tematem, linki, reklamy, "trolling", obrażające innych czytelników i instytucje.
Czytelnik ponosi odpowiedzialność za treść wypowiedzi i zobowiązuje się do nie wprowadzania do systemu wypowiedzi niezgodnych z Polskim Prawem i normami obyczajowymi.

Dodaj swój komentarz:

autor:

e-mail:

treść:

dodaj

NAJCZĘŚCIEJ KOMENTOWANE:

• Dean Klafurić zwolniony! (267)
• Legia Warszawa 0-2 Spartak Trnava (207)
• PS: Nawałka odmówił Legii (162)
• Nawałka od środy trenerem? (152)
• Klafurić: Możemy pokonać Spartak w rewanżu (145)
• Ukrainiec kandydatem na trenera (133)
• LIVE!: Spartak Trnava - Legia Warszawa (129)
• Spartak Trnava 0-1 Legia Warszawa (117)
• Legia Warszawa 1-3 Zagłębie Lubin (106)
• Klafurić: Przegrana bitwa, ale nie wojna (94)

Zgłoś newsa!

Jeżeli masz informację, której nie ma na tej stronie, a Twoim zdaniem powinna się znaleźć, zgłoś ją nam! Wystarczy wypełnić prosty formularz, a informacja zostanie dodana do naszej bazy.
Zgłoś newsa!