Uwaga: Wiadomość archiwalna!

Warka: Siła i taktyka

Woytek, źródło: Legionisci.com

Wtorkowy poranek w Warce stał pod znakiem budowania mocy. Legioniści na boisku stawili się o godzinie 10, ale przez pierwsze 60 minut ćwiczyli pod specjalnym namiotem. Trenerzy przygotowali w nim kilkanaście stanowisk, na których wykorzystane były piłki lekarskie, maty, sztangi i gumy. Pierwszy raz z zespołem trenował Jose Kante.
Fotoreportaż z treningu - 30 zdjęć Woytka



- Dziś 45. urodziny obchodzi nasz przereklamowany bramkarz - żartował "Kuchy" w stronę dziennikarzy. - Wiek to tylko liczba, a poza tym po trzydziestce obchodzę już tylko imieniny - dodał z uśmiechem solenizant. Bramkarze, choć trenowali osobno, nie mieli taryfy ulgowej. W prażącym słońcu Krzysztof Dowhań zaserwował im mocne ćwiczenia z gumami i piłkami lekarskimi. Po 45 minutach szkoleniowiec zapowiedział, że za chwilę nastąpi koniec tej najprzyjemniejszej części zajęć. - Najprzyjemniejszej chyba dla trenera! - szybko zripostował Radosław Cierzniak.

Zawodnicy z pola opuścili siłownię, ale wcale nie czekały na nich piłki, a kolejne przyrządy ćwiczeń wytrzymałościowych - tyczki, ciężarki, piłki lekarskie. Przez 20 minut w trzech grupach cała drużyna wykonywała przebieżki z ich wykorzystaniem.

Dopiero ostatnie 30 minut blisko dwugodzinnych zajęć poświęcone zostało aspektom czysto piłkarskim. Trenerzy podzielili zawodników na dwie drużyny i rozpoczęła się praca nad taktyką. Dean Klafurić długo i dokładnie instruował podopiecznych, jak mają zachowywać się w poszczególnych formacjach w konkretnych sytuacjach meczowych. Chorwacki szkoleniowiec ćwiczył te elementy na systemie z dwoma napastnikami.

W treningu siłowym nie wziął udziału Domagoj Antolić, który ma lekki uraz, ale pojawił się na ostatnią część zajęć.

Druga sesja treningowa odbędzie się dopiero o godzinie 19:15, ponieważ sztab pozwolił drużynie obejrzeć mecz Polska - Senegal.

Fotoreportaż z treningu - 30 zdjęć Woytka

fot. Woytek / Legionisci.com

Komentarze: (0)

Serwis Legionisci.com nie ponosi odpowiedzialności za treść powyższych komentarzy - są one niezależnymi opiniami czytelników Serwisu. Redakcja zastrzega sobie prawo usuwania komentarzy zawierających: wulgaryzmy, treści rasistowskie, treści nie związane z tematem, linki, reklamy, "trolling", obrażające innych czytelników i instytucje.
Czytelnik ponosi odpowiedzialność za treść wypowiedzi i zobowiązuje się do nie wprowadzania do systemu wypowiedzi niezgodnych z Polskim Prawem i normami obyczajowymi.

Dodaj swój komentarz:

autor:

e-mail:

treść:

dodaj

NAJCZĘŚCIEJ KOMENTOWANE:

• Dean Klafurić zwolniony! (267)
• Legia Warszawa 0-2 Spartak Trnava (207)
• PS: Nawałka odmówił Legii (162)
• Nawałka od środy trenerem? (152)
• Klafurić: Możemy pokonać Spartak w rewanżu (145)
• Ukrainiec kandydatem na trenera (133)
• LIVE!: Spartak Trnava - Legia Warszawa (129)
• Spartak Trnava 0-1 Legia Warszawa (117)
• Legia Warszawa 1-3 Zagłębie Lubin (106)
• Klafurić: Przegrana bitwa, ale nie wojna (94)

Zgłoś newsa!

Jeżeli masz informację, której nie ma na tej stronie, a Twoim zdaniem powinna się znaleźć, zgłoś ją nam! Wystarczy wypełnić prosty formularz, a informacja zostanie dodana do naszej bazy.
Zgłoś newsa!