Uwaga: Wiadomość archiwalna!

Troia: Jeden na jeden

Woytek, źródło: Legionisci.com

W niedzielę na boisku w Troi legioniści trenowali tylko raz. Zajęcia rozpoczęły się od krótkiej przebieżki a następnie przez kilkadziesiąt minut wykonywali serię ćwiczeń na różnych stacjach. Było bieganie między tyczkami, dźwiganie ciężarów i przede wszystkim rywalizacja w sprintach.

Fotoreportaż z treningu - 36 zdjęć Piotra Kuczy


fot. Piotr Kucza / FotoPyK

Następnie zespół został podzielony na dwie grupy. Jedna ćwiczyła atak pozycyjny, a druga akcje jeden na jeden. To był najciekawszy dla obserwujących punkt treningu. Zadaniem atakującego było wejście na szybkości w pole karne, ominięcie obrońcy i strzał na bramkę, strzeżoną przez jednego z bramkarzy. Nie brakowało efektownych zwodów, bramek a także udanych interwencji obrońców.

- Podczas treningu mieliśmy ćwiczenia specjalnie pod napastników i skrzydłowych, ale dla obrońców, którzy starali się nas blokować. Dla mnie trudniej było bronić niż atakować, ale ten element też musimy ćwiczyć, bo podczas meczów mamy wiele sytuacji takich jak te - powiedział po zajęciach Dominik Nagy.

To jednak nie wszystko, co zaplanował na niedzielne popołudnie portugalski sztab szkoleniowy. Ostatnim elementem zajęć była gierka na 4 drużyny. W sumie zawodnicy trenowali aż 2,5 godziny.

- Podobnie jak w poprzednich dniach była to trudna sesja treningowa, ale podobała nam się. W tej chwili nawet nie wiem czy mam jeszcze jakieś rezerwy fizyczne, bo jestem bardzo zmęczony. Wiem jednak, że musimy tak pracować, ponieważ to co zrobimy na treningach, zwróci się w przyszłości. Czy kiedyś trenowałem po zachodzie słońca? Nie przypominam sobie tego, ale może to dlatego, że ten dzisiejszy trening był bardzo długi. Nie stanowi to dla nas jednak żadnego problemu - dodał Węgier.


fot. Piotr Kucza / FotoPyK

Przed drużyną Ricardo Sa Pinto jeszcze 4 dni treningów na pierwszym zgrupowaniu. We wtorek o godzinie 12 czasu polskiego odbędzie się pierwszy sparing. Rywalem będzie trzecioligowy portugalski Clube Olímpico do Montijo. W piątek rano zespół wróci na kilka dni do Warszawy.

Fotoreportaż z treningu - 36 zdjęć Piotra Kuczy


fot. Piotr Kucza / FotoPyK

Komentarze: (0)

Serwis Legionisci.com nie ponosi odpowiedzialności za treść powyższych komentarzy - są one niezależnymi opiniami czytelników Serwisu. Redakcja zastrzega sobie prawo usuwania komentarzy zawierających: wulgaryzmy, treści rasistowskie, treści nie związane z tematem, linki, reklamy, "trolling", obrażające innych czytelników i instytucje.
Czytelnik ponosi odpowiedzialność za treść wypowiedzi i zobowiązuje się do nie wprowadzania do systemu wypowiedzi niezgodnych z Polskim Prawem i normami obyczajowymi.

Dodaj swój komentarz:

autor:

e-mail:

treść:

dodaj

NAJCZĘŚCIEJ KOMENTOWANE:

• Dean Klafurić zwolniony! (267)
• Legia Warszawa 0-2 Spartak Trnava (207)
• PS: Nawałka odmówił Legii (162)
• Nawałka od środy trenerem? (152)
• Klafurić: Możemy pokonać Spartak w rewanżu (145)
• Ukrainiec kandydatem na trenera (133)
• LIVE!: Spartak Trnava - Legia Warszawa (129)
• Spartak Trnava 0-1 Legia Warszawa (117)
• Legia Warszawa 1-3 Zagłębie Lubin (106)
• Klafurić: Przegrana bitwa, ale nie wojna (94)

Zgłoś newsa!

Jeżeli masz informację, której nie ma na tej stronie, a Twoim zdaniem powinna się znaleźć, zgłoś ją nam! Wystarczy wypełnić prosty formularz, a informacja zostanie dodana do naszej bazy.
Zgłoś newsa!