Uwaga: Wiadomość archiwalna!

Pierwszy trening Medeirosa. Uraz Cafu

Maciej Frydrych

Pierwszy trening legionistów po powrocie z Portugalii odbył się w poniedziałek o godzinie 17 na bocznym boisku przy Łazienkowskiej. Podopieczni Ricardo Sa Pinto z pewnością odczuli sporą zmianę temperatur, ponieważ „Wojskowym” towarzyszyła dzisiaj bardzo mroźna aura.

W zajęciach nie wziął udziału jedynie Michał Karbownik, niestety po czterdziestu minutach do szatni zszedł Cafu. Portugalczyk podczas 30. minut biegu zaczął narzekać na ból.

Legioniści trening zaczęli od standardowej zabawy z piłkami, a następnie utworzyli szpaler dla Luriego Medeirosa. Portugalczyk musiał przebiec przez tunel i zbierał podczas tego powitalne "ciosy". Po chwili bramkarze wraz z trener Ricardo Pereirą udali się na rozgrzewkę, wszystko z boku obserwował Krzysztof Dowhań.

{YOUTUBE=TCwVky4pfhU}

Pozostali zawodnicy też rozpoczęli rozgrzewkę, po czym zostali podzieleni na dwie grupy i przeszli do 30-minutowego biegu. Legioniści stale zmieniali tempo oraz w pewnym momencie kierunek. Następnie podopieczni Sa Pinto zostali podzieleni na cztery drużyny i przeszli na dwa rozstawione wcześniej boiska, aby odbyć gry na utrzymanie. W tym samym czasie golkiperzy szkolili grę nogami, a „Kudłaty” bardzo często chwalił i motywował bramkarzy – „Yes Czarek!”, „Brawo Radziu!”. Następnie doskonalili chwyt i refleks.

Później zawodnicy w siedmioosobowych drużynach rywalizowali na mniejszym boisku. Kiedy dwa zespoły brały udział w grze, trzeci rozstawiał się po obwodzie pola i przybierał formę neutralnego. Najlepiej w tej części treningu radziła sobie drużyna w białych trykotach w składzie: Domagoj Antolić, Luis Rocha, Artur Jędrzejczyk, Miroslav Radović, Carlitos, Paweł Stolarski i Dominik Nagy. Przegrane zespoły musiały wykonać pompki.

Jutro trening otwarty dla mediów odbędzie się o 10:30 na bocznym boisku przy Ł3.

Komentarze: (0)

Serwis Legionisci.com nie ponosi odpowiedzialności za treść powyższych komentarzy - są one niezależnymi opiniami czytelników Serwisu. Redakcja zastrzega sobie prawo usuwania komentarzy zawierających: wulgaryzmy, treści rasistowskie, treści nie związane z tematem, linki, reklamy, "trolling", obrażające innych czytelników i instytucje.
Czytelnik ponosi odpowiedzialność za treść wypowiedzi i zobowiązuje się do nie wprowadzania do systemu wypowiedzi niezgodnych z Polskim Prawem i normami obyczajowymi.

Dodaj swój komentarz:

autor:

e-mail:

treść:

dodaj

NAJCZĘŚCIEJ KOMENTOWANE:

• Dean Klafurić zwolniony! (267)
• Legia Warszawa 0-2 Spartak Trnava (207)
• PS: Nawałka odmówił Legii (162)
• Nawałka od środy trenerem? (152)
• Klafurić: Możemy pokonać Spartak w rewanżu (145)
• Ukrainiec kandydatem na trenera (133)
• LIVE!: Spartak Trnava - Legia Warszawa (129)
• Spartak Trnava 0-1 Legia Warszawa (117)
• Legia Warszawa 1-3 Zagłębie Lubin (106)
• Klafurić: Przegrana bitwa, ale nie wojna (94)

Zgłoś newsa!

Jeżeli masz informację, której nie ma na tej stronie, a Twoim zdaniem powinna się znaleźć, zgłoś ją nam! Wystarczy wypełnić prosty formularz, a informacja zostanie dodana do naszej bazy.
Zgłoś newsa!