Uwaga: Wiadomość archiwalna!

Trening: Piwo na początek?

Woytek, źródło: Legionisci.com

Po dwóch dniach legioniści wrócili do treningów we wtorkowy wieczór. W środę zajęcia wystartowały o godzinie 10:30 i trwały blisko dwie godziny. Zanim się jednak rozpoczęły się na dobre, Ricardo Sa Pinto "przypadkiem" odnalazł w przenośnej lodówce z czteropak Królewskiego ;)



Drużyna trenowała aż bez 12 zawodników. Nieobecni z powodu powołań do reprezentacji byli: Artur Jędrzejczyk, Cezary Miszta, Mateusz Praszelik, Radosław Majecki, Paweł Stolarski, Sebastian Szymański, Mateusz Wieteska, Sandro Kulenović, Dominik Nagy, Marko Vesović i Kasper Hamalainen, a po urazie w meczu ze Śląskiem rehabilitację przechodzi Michał Kucharczyk.

Ich miejsce zajęło kilku młodych zawodników z rezerw: Piotr Cichocki, Mateusz Bondarenko, Jakub Ojrzyński i Mateusz Leleno. Pod okiem Ricardo Pereiry oprócz Radosława Cierzniaka i Jakuba Ojrzyńskiego ćwiczył gościnnie Mateusz Kochalski, który wypożyczony jest z rezerw Legii do Radomiaka.

Pierwsza faza treningu poświęcona była motoryce i dynamice. Na kilku przygotowanych stacjach zawodnicy wykonywali szybkie starty, sprinty, czy strzały z główki do małych bramek, będąc przyczepionymi linami do ogrodzenia.

Potem drużyna przeszła ostrzeliwania bramek strzeżonych przez golkiperów. Kolejnym elementem były wyczerpujące gierki jeden na jeden, a na koniec odbyła się gierka na całej długości boiska "Pomarańczowi" kontra "Zieloni". Jak zwykle przyjemnie oglądało się współpracę na boisku Miroslava Radovicia i Carlitosa. Na pełnych obrotach ćwiczył Jarosław Niezgoda.

Pomarańczowi: Cierzniak - Karbownik, Bondarenko, Martins, Rocha - Remy (Astiz), Radović, Medeiros - Carlitos
Zieloni: Ojrzyński - Leleno, Astiz (Remy), Hlousek - Antolić - Cafu, Cichocki, Agra - Niezgoda

Na piątek sztab szkoleniowy zaplanował wewnętrzną gierkę pierwszej drużyny z rezerwami. Spotkanie będzie zamknięte dla mediów.

Fotoreportaż z treningu - 34 zdjęcia Woytka





fot. Woytek / Legionisci.com

Komentarze: (0)

Serwis Legionisci.com nie ponosi odpowiedzialności za treść powyższych komentarzy - są one niezależnymi opiniami czytelników Serwisu. Redakcja zastrzega sobie prawo usuwania komentarzy zawierających: wulgaryzmy, treści rasistowskie, treści nie związane z tematem, linki, reklamy, "trolling", obrażające innych czytelników i instytucje.
Czytelnik ponosi odpowiedzialność za treść wypowiedzi i zobowiązuje się do nie wprowadzania do systemu wypowiedzi niezgodnych z Polskim Prawem i normami obyczajowymi.

Dodaj swój komentarz:

autor:

e-mail:

treść:

dodaj

NAJCZĘŚCIEJ KOMENTOWANE:

• Dean Klafurić zwolniony! (267)
• Legia Warszawa 0-2 Spartak Trnava (207)
• PS: Nawałka odmówił Legii (162)
• Nawałka od środy trenerem? (152)
• Klafurić: Możemy pokonać Spartak w rewanżu (145)
• Ukrainiec kandydatem na trenera (133)
• LIVE!: Spartak Trnava - Legia Warszawa (129)
• Spartak Trnava 0-1 Legia Warszawa (117)
• Legia Warszawa 1-3 Zagłębie Lubin (106)
• Klafurić: Przegrana bitwa, ale nie wojna (94)

Zgłoś newsa!

Jeżeli masz informację, której nie ma na tej stronie, a Twoim zdaniem powinna się znaleźć, zgłoś ją nam! Wystarczy wypełnić prosty formularz, a informacja zostanie dodana do naszej bazy.
Zgłoś newsa!