Uwaga: Wiadomość archiwalna!

Warka: Interwały i taktyka

Maciej Frydrych, źródło: Legionisci.com

W czwartek o godzinie 10 legioniści rozpoczęli poranny trening, który w całości był otwarty dla mediów. W zajęciach wzięli wszyscy piłkarze obecni w Warce, zabrakło asystenta trenera Krzysztofa Dowhania, czyli Jana Muchy. Legioniści rozpoczęli zajęcia od ćwiczeń w miejscu, a następnie przeszli do dwunastominutowego interwału, który był podzielony na dwie części. Kolejne zadanie ponownie polegało na biegu, jednak tym razem całą trudnością miało być pokonanie wyznaczonej odległości w 15 sekund.

Fotoreportaż z meczu - 28 zdjęć Woytka

{YOUTUBE=k5Xx_MJC4IQ}

Po biegu „Wojskowi” brali udział w zadaniu, które miało na celu szkolić podania bez przyjęcia oraz ruch za piłką. W międzyczasie golkiperzy po drugiej stronie boiska mieli trening bramkarski. Pod okiem trenera Dowhania szkolili podania oraz refleks przy mocnych uderzeniach.

Trening zakończyło ćwiczenie taktyczne, w którym piłkarze byli ustawieni na swoich pozycjach na murawie. Ich zadaniem było wyprowadzenie ataku na bramkę, utrudnieniem były pachołki, które miały odwzorować rywali. Trener Aleksandar Vuković, często przerywał grę, aby lepiej ustawić piłkarzy lub powiedzieć im o błędach jakie popełniają. Na boisku Carlitos był schowany za napastnikiem, a Michał Kopczyński grał jako stoper.

Po treningu odbył się „Crossball Chalegne”, czyli rywalizacja między piłkarzami, która odbywa się po każdych zajęciach.

Fotoreportaż z meczu - 28 zdjęć Woytka




fot. Woytek / Legionisci.com

Komentarze: (0)

Serwis Legionisci.com nie ponosi odpowiedzialności za treść powyższych komentarzy - są one niezależnymi opiniami czytelników Serwisu. Redakcja zastrzega sobie prawo usuwania komentarzy zawierających: wulgaryzmy, treści rasistowskie, treści nie związane z tematem, linki, reklamy, "trolling", obrażające innych czytelników i instytucje.
Czytelnik ponosi odpowiedzialność za treść wypowiedzi i zobowiązuje się do nie wprowadzania do systemu wypowiedzi niezgodnych z Polskim Prawem i normami obyczajowymi.

Dodaj swój komentarz:

autor:

e-mail:

treść:

dodaj

NAJCZĘŚCIEJ KOMENTOWANE:

• Dean Klafurić zwolniony! (267)
• Legia Warszawa 0-2 Spartak Trnava (207)
• PS: Nawałka odmówił Legii (162)
• Nawałka od środy trenerem? (152)
• Klafurić: Możemy pokonać Spartak w rewanżu (145)
• Ukrainiec kandydatem na trenera (133)
• LIVE!: Spartak Trnava - Legia Warszawa (129)
• Spartak Trnava 0-1 Legia Warszawa (117)
• Legia Warszawa 1-3 Zagłębie Lubin (106)
• Klafurić: Przegrana bitwa, ale nie wojna (94)

Zgłoś newsa!

Jeżeli masz informację, której nie ma na tej stronie, a Twoim zdaniem powinna się znaleźć, zgłoś ją nam! Wystarczy wypełnić prosty formularz, a informacja zostanie dodana do naszej bazy.
Zgłoś newsa!