Uwaga: Wiadomość archiwalna!

Leogang: Piękno i siła

Woytek, źródło: Legionisci.com

Właściwie to najpierw siła, a później piękno - tak wyglądała sobota legionistów w Leogangu. Dzień rozpoczął się bowiem od ciężkiej jednostki treningowej, w której dominowały ćwiczenia na siłę i wytrzymałość. Jedna z trzech grup zawodników wykonywała serię ćwiczeń na górne partie mięśni na przygotowanych przez trenera przygotowania fizycznego, druga w tym samym czasie biegała,a trzecia grała dziadka. Były to pierwsze zajęcia, w których uczestniczył Arvydas Novikovas.

Fotoreportaż z treningu i wycieczki na górę - 49 zdjęć Woytka



Zanim legioniści przystąpili do ćwiczeń plan nakreślił Aleksandar Vuković, a następnie Łukasz Bortnik szczegółowo wyjaśniał zawodnikom jak mają przystępować do każdego elementu i na bieżąco korygował ich postawę, a pomagali pozostali trenerzy przygotowania fizycznego i fizjoterapeuci.



Nadal indywidualnie trenują Luis Rocha i Michał Karbownik. Osobne zajęcia mieli bramkarze. Krzysztof Dowhań i Jan Mucha przygotowali dla czwórki golkiperów różne ćwiczenia - było m.in. piąstkowanie piłki po dośrodkowaniach w pole karne, a także gierka w siatkonogę. W meczu Radosław Majecki i Cezary Miszta kontra Jan Mucha i Radosław Cierzniak lepsi okazali się młodsi, ale słowacki trener już zapowiedział chęć zrewanżowania się tę za porażkę. Na koniec nieco dłużej indywidualnie trenował Novikovas.



Zajęcia zakończył konkurs strzałów w poprzeczkę, który dostarczył zgromadzonym wiele śmiechu. Zawodnicy najgłośniej wspierali Williama Remy'ego, skandując "Willyboy, Willyboy". Na wykonanie strzałów zdecydowało się także kilku trenerów, a nawet lekarz Mateusz Dawidziuk, któremu po serii natychmiast z pomocą przybiegł Dominik Nagy ;)

Po kilku dniach ciężkich treningów i dwóch sparingach sztab szkoleniowy dał zawodnikom wolne popołudnie. Po godzinie 12 cała drużyna wyruszyła kolejką na okoliczną górę, gdzie w karczmie czekał na nich obiad a także prezes Dariusz Mioduski, który przybył do Leogangu. Po posiłku był czas na podziwianie pięknych widoków Alp Austriackich i zrobienie pamiątkowych zdjęć.

Fotoreportaż z treningu i wycieczki na górę - 49 zdjęć Woytka

Komentarze: (0)

Serwis Legionisci.com nie ponosi odpowiedzialności za treść powyższych komentarzy - są one niezależnymi opiniami czytelników Serwisu. Redakcja zastrzega sobie prawo usuwania komentarzy zawierających: wulgaryzmy, treści rasistowskie, treści nie związane z tematem, linki, reklamy, "trolling", obrażające innych czytelników i instytucje.
Czytelnik ponosi odpowiedzialność za treść wypowiedzi i zobowiązuje się do nie wprowadzania do systemu wypowiedzi niezgodnych z Polskim Prawem i normami obyczajowymi.

Dodaj swój komentarz:

autor:

e-mail:

treść:

dodaj

NAJCZĘŚCIEJ KOMENTOWANE:

• Dean Klafurić zwolniony! (267)
• Legia Warszawa 0-2 Spartak Trnava (207)
• PS: Nawałka odmówił Legii (162)
• Nawałka od środy trenerem? (152)
• Klafurić: Możemy pokonać Spartak w rewanżu (145)
• Ukrainiec kandydatem na trenera (133)
• LIVE!: Spartak Trnava - Legia Warszawa (129)
• Spartak Trnava 0-1 Legia Warszawa (117)
• Legia Warszawa 1-3 Zagłębie Lubin (106)
• Klafurić: Przegrana bitwa, ale nie wojna (94)

Zgłoś newsa!

Jeżeli masz informację, której nie ma na tej stronie, a Twoim zdaniem powinna się znaleźć, zgłoś ją nam! Wystarczy wypełnić prosty formularz, a informacja zostanie dodana do naszej bazy.
Zgłoś newsa!