Uwaga: Wiadomość archiwalna!

Trening: Przygotowania do Pogoni

Woytek

Wtorkowe zajęcia legionistów rozpoczęły się o godzinie 11. Na bocznym boisku stawiło się 24 zawodników, w tym aż 7 młodzieżowców. Okrojoną ze względu na reprezentacyjne powołania kadrę uzupełnili: Szymon Włodarczyk, Ariel Mosór, Łukasz Cielemęcki, Nikodem Niski, Łukasz Łakomy oraz bramkarze Gabriel Kobylak i Kacper Tobiasz. Z boku poczynaniom piłkarzy przyglądał się Łukasz Fabiański, który postanowił odwiedzić swój były klub przy okazji meczu reprezentacji Polski w Warszawie.

Fotoreportaż z treningu - 36 zdjęć Woytka

Nieobecni kadrowicze: Michał Karbownik, Walerian Gwilia, Jose Kante, Radosław Majecki, Cezary Miszta, Dominik Nagy, Marko Vesović i Maciej Rosołek. W trakcie treningu na murawie stawił się Arvydas Novikovas, który w poniedziałek zagrał cały mecz w reprezentacji. Litwin jednak jedynie przez kilkanaście minut pobiegał wokół boiska. Zabrakło też przechodzących rehabilitację Cafu i Vamary Sanogo. Indywidualnie natomiast ćwiczyli Domagoj Antolić i Ivan Obradović. Oprócz biegania, obaj mieli też lekkie zajęcia z piłkami.



Rozgrzewkę tradycyjnie poprowadził Łukasz Bortnik, tym razem skupił się na elementach związanych z mocą - było m.in. podrzucanie piłek lekarskich. Następnie zawodnicy zostali podzieleni na kilka grup. Pod okiem Aleksandara Radunovicia wykańczanie prostopadłych podań na linię pola karnego doskonalili Mateusz Praszelik, Jarosław Niezgoda, Szymon Włodarczyk i Kacper Kostorz. Inni wykonywali sprinty przyczepieni do gum, które trzymali koledzy z drużyny. Nie zabrakło także gry w dziadka.



W końcowej fazie Aleksandar Vuković zorganizował bardzo wymagającą gierkę. Bramki zostały ustawione tyłem do siebie, a zawodnicy podzieleni na dwie drużyny. Następnie część została ustawiona dookoła linii wyznaczających pole gry i nie mogła wbiegać na pole gdy rywalizowali inni. Drużyna, która odebrała piłkę na swojej połówce, musiała szybko przemieścić się na drugą stronę i próbować strzelić gola po rozegraniu piłki z kolegami stojącymi na liniach. Kilkuminutowych gierek było sporo, a w trakcie nich trener zwracał uwagę na koncentrację i odpowiednie zaangażowanie.

"Zieloni": Cierzniak - Wieteska, Andre Martins, Cielemęcki, Agra, Stolarski, Astiz, Praszelik, Niezgoda, Niski
"Szarzy": Muzyk - Luquinhas, Wszołek, Mosór, Lusi Rocha, Kostorz, Lewczuk, Remy, Włodarczyk, Łakomy

Fotoreportaż z treningu - 36 zdjęć Woytka

,

Komentarze: (0)

Serwis Legionisci.com nie ponosi odpowiedzialności za treść powyższych komentarzy - są one niezależnymi opiniami czytelników Serwisu. Redakcja zastrzega sobie prawo usuwania komentarzy zawierających: wulgaryzmy, treści rasistowskie, treści nie związane z tematem, linki, reklamy, "trolling", obrażające innych czytelników i instytucje.
Czytelnik ponosi odpowiedzialność za treść wypowiedzi i zobowiązuje się do nie wprowadzania do systemu wypowiedzi niezgodnych z Polskim Prawem i normami obyczajowymi.

Dodaj swój komentarz:

autor:

e-mail:

treść:

dodaj

NAJCZĘŚCIEJ KOMENTOWANE:

• Dean Klafurić zwolniony! (267)
• Legia Warszawa 0-2 Spartak Trnava (207)
• PS: Nawałka odmówił Legii (162)
• Nawałka od środy trenerem? (152)
• Klafurić: Możemy pokonać Spartak w rewanżu (145)
• Ukrainiec kandydatem na trenera (133)
• LIVE!: Spartak Trnava - Legia Warszawa (129)
• Spartak Trnava 0-1 Legia Warszawa (117)
• Legia Warszawa 1-3 Zagłębie Lubin (106)
• Klafurić: Przegrana bitwa, ale nie wojna (94)

Zgłoś newsa!

Jeżeli masz informację, której nie ma na tej stronie, a Twoim zdaniem powinna się znaleźć, zgłoś ją nam! Wystarczy wypełnić prosty formularz, a informacja zostanie dodana do naszej bazy.
Zgłoś newsa!