Uwaga: Wiadomość archiwalna!

Leogang: Wytrzymałość, plenerowa siłownia, taktyka - 3. dzień

Woytek, źródło: Legionisci.com

W Leogang trwa ciężka praca. Z samego rana sztab szkoleniowy przygotował dla piłkarzy wymagający trening. W ramach intensywnej rozgrzewki zawodnicy biegali w określonym tempie oraz wykonywali serię ćwiczeń w plenerowej siłowni, którą trenerzy stworzyli przy linii bocznej boiska.

Fotoreportaż z treningu - 35 zdjęć Woytka

Osobno ćwiczyli bramkarze, ale mieli równie ciężko. Zajęcia rozpoczęły się dla nich od ćwiczeń z piłkami lekarskimi, taśmami i wyskokami. Pot lał się strumieniami. Kacper Tobiasz zaproponował w pewnym momencie, żeby któregoś zorganizować dzień na opak. Wówczas trójka trenerów - Dowhań, Pereira i Białostocki - miałaby się wcielić w rolę młodych golkiperów.

Ostatnia faza zajęć była to czysta taktyka. Trener Czesław Michniewicz rozpoczął budowanie drużyny od linii obrony, a reszta zawodników uważnie przyswajała nową wiedzę z boku. W kolejnych minutach dołączały kolejne elementy układanki, aż w końcu na placu pojawiła się linia ataku. W rolę rywali dla pierwszej jedenastki wcielili się młodsi zawodnicy. W trakcie ćwiczeń nastąpiły roszady ja

Skład: Miszta (Tobiasz) - Jędrzejczyk (Nawrocki), Wieteska, Hołownia (Abu Hanna) - Skibicki, Andre Martins, Slisz, Mladenović - Kapustka (Muci), Rafael Lopes (Emreli), Luquinhas (Kostorz)

W południe do hotelu dotarł Artur Boruc i powinien pojawić się na popołudniowym treningu. Po południu legionistów czeka jeszcze cięższa jednostka treningowa, a apogeum obciążeń ma nastąpić w sobotę.

Fotoreportaż z treningu - 35 zdjęć Woytka






fot. Woytek / Legionisci.com

Komentarze: (0)

Serwis Legionisci.com nie ponosi odpowiedzialności za treść powyższych komentarzy - są one niezależnymi opiniami czytelników Serwisu. Redakcja zastrzega sobie prawo usuwania komentarzy zawierających: wulgaryzmy, treści rasistowskie, treści nie związane z tematem, linki, reklamy, "trolling", obrażające innych czytelników i instytucje.
Czytelnik ponosi odpowiedzialność za treść wypowiedzi i zobowiązuje się do nie wprowadzania do systemu wypowiedzi niezgodnych z Polskim Prawem i normami obyczajowymi.

Dodaj swój komentarz:

autor:

e-mail:

treść:

dodaj

NAJCZĘŚCIEJ KOMENTOWANE:

• Dean Klafurić zwolniony! (267)
• Legia Warszawa 0-2 Spartak Trnava (207)
• PS: Nawałka odmówił Legii (162)
• Nawałka od środy trenerem? (152)
• Klafurić: Możemy pokonać Spartak w rewanżu (145)
• Ukrainiec kandydatem na trenera (133)
• LIVE!: Spartak Trnava - Legia Warszawa (129)
• Spartak Trnava 0-1 Legia Warszawa (117)
• Legia Warszawa 1-3 Zagłębie Lubin (106)
• Klafurić: Przegrana bitwa, ale nie wojna (94)

Zgłoś newsa!

Jeżeli masz informację, której nie ma na tej stronie, a Twoim zdaniem powinna się znaleźć, zgłoś ją nam! Wystarczy wypełnić prosty formularz, a informacja zostanie dodana do naszej bazy.
Zgłoś newsa!