Wykorzystujemy pliki cookie do spersonalizowania treści i reklam, aby oferować funkcje społecznościowe i analizować ruch w naszej witrynie. Informacje o tym, jak korzystasz z naszej witryny, udostępniamy partnerom społecznościowym, reklamowym i analitycznym. Klikając "ROZUMIEM" lub ✔, wyrażasz zgodę na stosowanie cookies i innych technologii. Więcej informacji znajdziesz w naszej Polityce Prywatności.    ROZUMIEM
Legioniści - niezależny serwis informacyjny
HokejKoszykówka
NewsyNewsy
Newsy
RSS  |  WAP  |  Kosz  |  Siatka  |  Hokej
Kacper Tobiasz - fot. Woytek / Legionisci.com
Kacper Tobiasz - fot. Woytek / Legionisci.com
Czwartek, 18 stycznia 2024 r. godz. 10:48

Siła, wycisk, taktyka i stracony głos trenera

Woytek, źródło: Legionisci.com

Czwartek dla legionistów rozpoczął się od pracy w siłowni, a o godz. 10:30 wszyscy byli już na boisku. W zajęciach uczestniczył Radovan Pankov, który w środę po południu nie trenował. Zabrakło natomiast Jurgena Celhaki. Albańczyka nie zobaczymy do końca zgrupowania. Staw skokowy lewej nogi na ten moment nie wygląda dobrze, ale będzie miał jeszcze dodatkowe badania.

{VIDEOAD}

Po rozgrzewce piłkarze z pola przeszli od razu do taktycznych gierek w dwóch grupach na dwóch połowach boiska. Jedni doskonalili wyprowadzenie piłki ze strefy środkowej i wykańczanie ataku strzałem z okolic 16 metra, drudzy pracowali nad defensywą. W pewnym momencie zawodnicy krzyknęli z zachwytu, po tym jak piłkę do siatki skierował Maciej Rosołek, a Gabriel Kobylak mógł tylko odprowadzić ją wzrokiem.

W tym samym czasie Dominik Hładun i Kacper Tobiasz przechodzili prawdziwą "ścieżkę zdrowia", czyli stacje, na których czekały piłki lekarskie, gumy i kamizelki obciążające. W drugiej części nastąpiła podmiana bramkarzy, a taktyczne ćwiczenia uległy lekkiej modyfikacji. Trener Przemysław Małecki tak dużo i ekspresyjnie udzielał wskazówek piłkarzom, że w pewnym momencie po prostu stracił głos.

Po nieco ponad godzinie trener Kosta Runjaić odgwizdał koniec zajęć i zapowiedział, że po południu odbędzie się dużo konkretniejszy trening. To jednak nie był koniec pracy przed obiadem, bo powrocie do hotelu zawodnicy jeszcze przez 40 minut ćwiczyli w siłowni. W sumie podczas zgrupowania aż trzykrotnie w ciągu dnia w ten sposób pracują z Bartoszem Bibrowiczem. - To wszystko po to, żeby na boisku było jak najwięcej pracy z piłką - wyjaśnia szef działu medyczno-motorycznego Legii.

fot. Woytek / Legionisci.comfot. Woytek / Legionisci.com
fot. Woytek / Legionisci.comfot. Woytek / Legionisci.com
fot. Woytek / Legionisci.comfot. Woytek / Legionisci.com
fot. Woytek / Legionisci.comfot. Woytek / Legionisci.com
fot. Woytek / Legionisci.comfot. Woytek / Legionisci.com
fot. Woytek / Legionisci.comfot. Woytek / Legionisci.com
fot. Woytek / Legionisci.comfot. Woytek / Legionisci.com
fot. Woytek / Legionisci.comfot. Woytek / Legionisci.com
fot. Woytek / Legionisci.comfot. Woytek / Legionisci.com
fot. Woytek / Legionisci.comfot. Woytek / Legionisci.com


przeczytaj więcej o: , , , ,


Komentarze: (11)

13, 18.01.2024 11:18:33 - *122.16

Już mi się zaczyna podobać. Jeszcze w pi... I na gaz!!!!

Autor, 18.01.2024 11:37:30 - *atman.pl

Trzeba szukać "6" Panie Zieliński

zduneq, 18.01.2024 13:18:56 - *inetia.pl

Ciężka praca popłaci.A na koniec jak drużyna da z siebie 120% powinien być tęgi balet jako nagroda.
A potem po swoje czyli MP 2023/2024!

Rudy#uj, 18.01.2024 13:42:06 - *centertel.pl

Walczyć trenować !

Bart, 18.01.2024 14:18:28 - *centertel.pl

I Kacper piłkę złapał. Jest progres

FC_ŻYRARDÓW, 18.01.2024 14:58:47 - *4.114

Zdjęcie Kacperka na czołówce artykułu bezcenne. Od razu mi się przypomniało jak stoi przyspawany do linii kiedy trzeba wyjść albo snuje się po boisku i wrzucają mu piłkę za kołnierz. Nie wiem co ten chłopak robi jeszcze w LEGII, głowa dawno odjechała i nie chce wrócić.

13 , 18.01.2024 16:01:20 - *122.16

@FC_ŻYRARDÓW: dawno Cię chłopaki oo Żyrardowie nie ganiali czy zapomniało się o "waż słowa". Tobiasz obecnie jest najlepszym bramkarzem w Legii. Zaraz go sprzedadzą, Miszta też pójdzie, Hladun wejdzie a 1, zostanie Ziółkowski i ten 3.

Korda, 18.01.2024 16:43:01 - *orange.pl

Tymczasem Rosołek odmówił wypożyczenia do Piasta

Dedi L, 18.01.2024 17:22:01 - *plus.pl

Lecimy, lecimy panowie..Teraz terminarz już nie będzie taki napięty. Zostają nam bardzo ważne ogniwa. Liga oraz Puchar LKE. PP już mamy za sobą! Dołączmy do Japończyka jeszcze jakiegoś Napastnika który będzie bramy ładował reguralnie tak jak Nikolić. Czy zdobędziemy mistrza to się okaże, oprócz naszych zwycięstw inni muszą się potykać. A Molde jest takim rywalem że 1/8 LKE to musi być minimum. Zaangażowaniem z meczów z Aston Villą, oraz nowym zaciągiem ich pokonamy to co będzie dalej zależy od losowań. Czy wiadomo już w ogóle gdzie będą pokazywane mecze z Molde?? Bo na tvp już raczej nie ma co liczyć, tam będzie niezłe oszczędzenie teraz bez 3 mld . Polsat i to w otwartych kanałach i będzie mega.

Koneser polskiej piłki klubowej, 18.01.2024 17:37:46 - *plus.pl

Kapusta jak zwykle kontuzja i radosne wczasy w Legii kolejny rok

Arek, 18.01.2024 18:45:29 - *tpnet.pl

@FC_ŻYRARDÓW: komu, jak komu, ale głowa, to zdecydowanie Tobie odjechała. I 1 ch...j wie, czy w ogóle jeszcze wróci. Fajnie jest srać pod siebie i wypisywać farmazony w necie. Ale jakby jeden, czy drugi stanął w tej bramce jestem pewien, że gówno by zrobili. A Tobiasz w tej rundzie może z dwie bramki zawalił, więc nie rozumiem na co się go czepiać. A potem piszą kasztany, żeby na młodych stawiać. Tylko po co? Żeby na nich potem srać w komentarzach, czy jak? Bo ja nie mam pojęcia. Tobiasz młody, Rosołek trochę starszy, ale to są wciąż jeszcze młodzi ludzie. Na tej stronie był tu nawet kiedyś o tym felieton. Ale obstawiam, że z 3/4 piszących w tych komentarzach go nie zrozumiało. A jak piszesz, żeby stawiać na młodych, to się potem zreflektuj, żeby nie srać na nich, jak im w jednym czy drugim meczu coś nie wyjdzie.

Serwis Legionisci.com nie ponosi odpowiedzialności za treść powyższych komentarzy - są one niezależnymi opiniami czytelników Serwisu. Redakcja zastrzega sobie prawo usuwania komentarzy zawierających: wulgaryzmy, treści rasistowskie, treści nie związane z tematem, linki, reklamy, "trolling", obrażające innych czytelników i instytucje.
Czytelnik ponosi odpowiedzialność za treść wypowiedzi i zobowiązuje się do nie wprowadzania do systemu wypowiedzi niezgodnych z Polskim Prawem i normami obyczajowymi.

Dodaj swój komentarz:

autor:

e-mail:


treść:


Zgłoś newsa!

Jeżeli masz informację, której nie ma na tej stronie, a Twoim zdaniem powinna się znaleźć, zgłoś ją nam! Wystarczy wypełnić prosty formularz, a informacja zostanie dodana do naszej bazy.
Zgłoś newsa!